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肖志文 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 耳鼻咽喉-頭頸外科
鼻塞是我們生活中常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，雖然并不嚴(yán)重，但卻叫人難以忍受，總是感覺(jué)呼吸不暢，尤其在晚上睡覺(jué)時(shí)，工作時(shí)還總感覺(jué)身體困乏，影響業(yè)績(jī)。這時(shí)也不要過(guò)度擔(dān)心，可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單方法進(jìn)行改善，下面就給大家推薦幾種。??
1、蒸汽吸入：可以接一些熱水，通過(guò)吸入水蒸氣促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張，緩解鼻塞?；蛘咴跓崴屑尤霂椎伪『捎突蜩駱?shù)油。
2、熱敷：同理，可以在鼻子和前額上敷上熱毛巾或熱水袋，可以暫時(shí)緩解鼻塞。
3、使用鼻腔噴霧劑：使用生理鹽水鼻腔噴霧劑或鼻腔沖洗器，可以幫助清潔鼻腔污漬，促進(jìn)血管擴(kuò)張，減輕炎癥，緩解鼻塞。
以上只是一些簡(jiǎn)單的改善方式，但造成鼻塞的原因有很多。我認(rèn)為主要的還是要從根本上解決問(wèn)題，那么造成這種情況的原因有哪些，以下是我的一些總結(jié)。??
1、上呼吸道感染：這也是最常見(jiàn)的原因之一，通常是因?yàn)槭艿讲【治g導(dǎo)致。還伴隨打噴嚏、流鼻涕等癥狀。
2、過(guò)敏：有些患者是因?yàn)閷?duì)某些物質(zhì)過(guò)敏，比如花粉、塵螨、寵物皮屑等，引起的應(yīng)激反應(yīng)。
3、鼻竇炎：如果癥狀持續(xù)較久，還可能是鼻竇炎的表現(xiàn)，期間會(huì)導(dǎo)致鼻腔和鼻竇內(nèi)的粘膜腫脹，引發(fā)鼻塞。
建議大家在治療時(shí)要根據(jù)個(gè)人情況以及癥狀的嚴(yán)重程度進(jìn)行分析，具體的還需要聽(tīng)從醫(yī)生的評(píng)估。今天的分享就到這里，如果對(duì)大家起到幫助，可以點(diǎn)贊關(guān)注哦，以后有其他問(wèn)題可以后臺(tái)留言咨詢。????
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