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黃浩 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 泌尿外科
??你是否常常在夜深人靜時(shí)被尿意喚醒，頻繁地起夜上廁所，影響了寶貴的睡眠質(zhì)量？別擔(dān)心，今天我就來(lái)揭秘這一現(xiàn)象背后的幾大可能原因！
1??飲水過(guò)多：晚餐時(shí)或睡前大量飲水，或是吃了含水量高的水果，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分增多，夜間尿液生成量增加，自然夜尿就多了。
2??精神壓力大：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，神經(jīng)緊張，可能會(huì)影響膀胱的正常功能，導(dǎo)致夜尿頻繁。
3??尿路感染：無(wú)論是男性還是女性，尿路感染都可能引起夜尿增多，并伴有尿急、尿痛等癥狀。
4??糖尿?。禾悄虿』颊哂捎谘强刂撇患眩赡艹霈F(xiàn)多尿、口渴等癥狀，夜尿也會(huì)相應(yīng)增多。
此外，我認(rèn)為也可能與前列腺增生有關(guān)。增大的前列腺壓迫尿道，使得排尿不暢，夜間尤其明顯。
??我在這里建議大家，一定要保持良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生。希望這些信息能幫助你找到夜尿頻繁的原因，并早日解決這一困擾！??
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