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黃漢超 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科
健康是生活中最寶貴的財富，而發(fā)燒卻常常不期而至，打亂我們的生活節(jié)奏。在發(fā)燒的時候，很多日常的小事也變得讓人猶豫不決，比如洗頭。那么，發(fā)燒到底能不能洗頭呢？讓我們一起來探討一下??。
??一般來說，輕度的發(fā)燒可以洗頭，但嚴(yán)重的發(fā)燒，就不建議洗頭。
洗頭有助于促進(jìn)血液循環(huán)，幫助散熱，讓人體感到舒適。但輕度發(fā)燒洗頭時，應(yīng)注意選擇合適的環(huán)境，如室溫要適宜，避免過冷導(dǎo)致受涼加重病情。洗完頭后要及時擦干或用吹風(fēng)機(jī)吹干，以防再次受涼。??
??然而，如果病人體溫較高或發(fā)燒癥狀較重，如頭昏、頭痛、全身乏力等，則不建議洗頭。因為在這種情況下洗頭容易發(fā)生意外，如跌倒或加重頭暈、頭痛等癥狀。此時，患者應(yīng)更注重休息和保暖，避免不必要的刺激性操作。??
當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒以后，需要及時接受治療，如一般治療、物理降溫、藥物治療等。同時為了預(yù)防發(fā)燒的情況加重，也要注意做好日常護(hù)理，我匯總了幾點小建議：
1、飲食清淡：選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。
2、多喝水：每天喝1500~2000ml的溫水，有助于補充身體因發(fā)燒而丟失的水分。
3、監(jiān)測體溫：定期測量體溫，了解病情變化。
發(fā)燒雖然常見，但也不能掉以輕心。如果這篇文章對你有所幫助，別忘了點贊收藏哦??！
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