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孫曉峰 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??今天我們來聊聊一個既神秘又常見的話題——懷孕能同房嗎？??
懷孕期間的性生活并非禁忌，但確實需要謹慎對待。
??1、孕早期（前12周）：這個時期胚胎尚未穩(wěn)固，同房可能會刺激子宮收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險。因此，最好避免同房。
??2、孕中期（13-27周）：這時胎兒相對穩(wěn)定，如果沒有醫(yī)生特別指示，適當?shù)耐渴潜辉试S的。但記得動作要輕柔，避免壓迫腹部，可以采取側(cè)臥位等姿勢。
??3、孕晚期（最后3個月）：隨著胎兒的成長，同房可能會引發(fā)早產(chǎn)或感染。所以，也應(yīng)盡量避免。
??那么，針對孕期日常生活的調(diào)理有哪些呢？
??1、均衡飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。
??2、適量運動：如散步、瑜伽等低強度運動，有助于增強體質(zhì)。
??3、充足休息：保證每天有足夠的睡眠時間，避免熬夜。
??最后，每個孕婦的身體狀況都是獨一無二的，所以最重要的是聽從自己身體的信號，并適時咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
?希望這篇文章能為你解開孕期性生活的疑惑，讓我們一起健康、快樂地迎接新生命的到來吧！
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