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徐莉萍 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院 兒少精神科
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，不僅影響成人，也可能發(fā)生在兒童和青少年身上。我個人認為了解如何識別、評估和治療兒童抑郁癥至關重要。那么如果孩子得了抑郁癥，該怎么辦呢？
??1、心理治療：通過專業(yè)的心理咨詢師和心理治療師對兒童進行心理指導，包括針對家庭的治療。
??2、藥物治療：選擇合適的抗抑郁藥物服用，常用的藥物包括鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、氫溴酸西酞普蘭片等。
??3、物理治療：當藥物治療無效或對藥物的不良反應不能耐受，通?？梢赃x擇物理治療，如電抽搐治療、腦深部電刺激等，對改善病情有一定的作用。
如果孩子確診患有抑郁癥，及時治療非常重要，同時我覺得在日常生活中的護理也不能忽視，需要注意以下幾點：
??1、規(guī)律作息：建立規(guī)律的作息時間，盡量每晚10點之前準時入睡，保證每天至少8小時到，充足睡眠時間，注意勞逸結合，不要讓身體過度勞累。
??2、適量運動：鼓勵孩子堅持每天到戶外運動一個小時，比如慢跑、散步、游泳等，可以緩解壓力，改善情緒。
??3、健康飲食：提供均衡、健康的飲食，多攝入高蛋白、高纖維、高熱量的食物，如魚類、豆制品、新鮮果蔬等。避免高脂肪、高糖、高鹽的食物。
通過科學的識別、評估和治療，大多數(shù)兒童抑郁癥患者可以得到有效的緩解和康復。家長和醫(yī)生應共同努力，為孩子創(chuàng)造一個更加健康、快樂的成長環(huán)境。如果覺得這篇文章對你有所幫助，歡迎點贊并轉發(fā)哦！
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