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血壓的單位是什么

????♂?當(dāng)我們談?wù)撗獕簳r,不可避免地會觸及到一個基礎(chǔ)而關(guān)鍵的問題——血壓的單位是什么??? 簡而言之,血壓的單位是毫米汞柱mmHg和千帕kPa。??,接下來,讓我們深入剖析這一話題。??

在臨床中,我們最常用的單位是毫米汞柱。??一般來說,正常血壓范圍是收縮壓在 90 - 139mmHg 之間,舒張壓在 60 - 89mmHg 之間。還可以表示為收縮壓12-18.5kpa、舒張壓為8-11.9kpa。如果血壓數(shù)值偏低,或者是偏高,都屬于異常情況,需要引起重視。

??在日常健康管理中,定期監(jiān)測血壓尤為重要。記得,在測量血壓前,應(yīng)靜坐休息5-10分鐘,避免劇烈運(yùn)動或情緒波動,以保證測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。???♂?

若發(fā)現(xiàn)血壓異常,切勿自行診斷或隨意停藥,應(yīng)及時就醫(yī),遵循專業(yè)醫(yī)生的建議。同時,保持均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠,是維護(hù)血壓穩(wěn)定的不二法門。????

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