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王明 主治醫(yī)師 四川省腫瘤醫(yī)院 肝膽外科
??通常會(huì)建議肥胖的女性要積極控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，主要原因是40歲以上的肥胖女性易患上膽結(jié)石。??膽道系統(tǒng)是由膽囊和膽管組成，結(jié)石可發(fā)生在膽道任何部位。按照結(jié)石位置分類(lèi)，常分為膽囊結(jié)石、肝內(nèi)膽管結(jié)石、肝外膽管結(jié)石。我來(lái)說(shuō)一說(shuō)膽結(jié)石的幾種類(lèi)型。??
??1、膽囊結(jié)石
膽囊結(jié)石顧名思義是位于膽囊內(nèi)的結(jié)石，這是常見(jiàn)類(lèi)型。??由于膽汁中含有過(guò)多的膽固醇或膽色素，影響膽固醇與膽汁酸磷脂濃度比例，因此會(huì)引發(fā)膽囊結(jié)石。主要表現(xiàn)為上腹隱痛、噯氣、惡心等。
??2、肝內(nèi)膽管結(jié)石
肝內(nèi)膽管結(jié)石是指位于左、右肝管Y型分叉以上的結(jié)石。??由于膽道發(fā)生感染，細(xì)菌會(huì)分泌各種酶促使膽紅素鈣過(guò)度飽和，與膽汁中其他物質(zhì)相結(jié)合，從而形成結(jié)石。主要表現(xiàn)為上腹痛、寒戰(zhàn)、發(fā)熱等。
??3、肝外膽管結(jié)石
肝外膽管結(jié)石是指發(fā)生在左、右肝管匯合部以下的肝總管和膽總管的結(jié)石。??由于膽道感染、膽汁淤積、膽道寄生蟲(chóng)等，使膽紅素鈣生成加快，因此可形成結(jié)石。主要表現(xiàn)為右上腹疼痛、皮膚發(fā)黃、惡心等。
其實(shí)膽結(jié)石與人們的飲食方式和生活習(xí)慣息息相關(guān)，所以一定要加強(qiáng)生活管理，切莫大意。??
1、合理飲食
一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食。提供低脂肪、高纖維的飲食，比如胡蘿卜、菠菜、西蘭花等。??少吃高膽固醇食物，比如豬肝、蟹黃、魚(yú)卵等。??
2、適度運(yùn)動(dòng)
每周需有4~5次30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，???♀?比如跳繩、慢跑、健走等，以控制體重。
3、定期復(fù)查
嚴(yán)格遵循醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，主要復(fù)查B超，以了解結(jié)石生長(zhǎng)情況。??
??這就是我今天的健康分享，如果對(duì)你有益，可以在評(píng)論區(qū)回個(gè)笑臉，也可以給我點(diǎn)贊。??
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