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涂響安 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 泌尿外科
有的人可能會(huì)有總上廁所且感覺喝水不吸收的情況，這讓人感到困擾，??我認(rèn)為導(dǎo)致這種情況有多方面的原因。
?1、精神因素：焦慮、緊張、壓力過大等精神狀態(tài)可能導(dǎo)致尿頻。心理因素會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對膀胱的控制，使人頻繁產(chǎn)生尿意。
?2、糖尿?。哼z傳、飲食、生活不規(guī)律等都可能導(dǎo)致糖尿病，糖尿病患者血糖升高，會(huì)產(chǎn)生滲透性利尿作用，導(dǎo)致多尿。同時(shí)，身體對水分的利用也可能出現(xiàn)問題，感覺喝水不被吸收。
?3、膀胱炎：久坐、不潔性生活、長時(shí)間憋尿等可能會(huì)引起炎癥刺激膀胱和尿道，引起尿頻、尿急等癥狀，讓人感覺喝水后很快就排出，不被吸收。
此外，我認(rèn)為間質(zhì)性腎炎、尿道炎等也可能引起這種情況。為了緩解總上廁所且感覺喝水不吸收的癥狀，需要注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：
??1、規(guī)律作息：保持7-8充足的睡眠，避免熬夜。規(guī)律的生活作息有助于身體的正常代謝和恢復(fù)。
??2、適度運(yùn)動(dòng)：可以根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力和代謝能力。但要避免過度運(yùn)動(dòng)，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。
此外，我需要強(qiáng)調(diào)的是，如果癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，尋求更有效的治療方法。如果您覺得我今天分享的內(nèi)容對你有所幫助，別忘了點(diǎn)贊！??
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