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董涇青 主任醫(yī)師 廣州市紅十字會醫(yī)院 普通外科
??在孕期，每位準(zhǔn)媽媽都希望能夠平安健康地迎接新生命的到來。然而，一些潛在的健康問題，如膈疝，可能會給孕期帶來不必要的風(fēng)險(xiǎn)。作為醫(yī)生，我深知預(yù)防勝于治療的重要性，因此，我準(zhǔn)備了一些專業(yè)的建議，幫助準(zhǔn)媽媽們有效預(yù)防膈疝的發(fā)生。??
??膈疝是指腹腔內(nèi)的器官通過膈肌的缺損或薄弱部位疝入胸腔的現(xiàn)象。在孕期，由于體內(nèi)激素變化、腹壓增加等因素，孕婦更容易發(fā)生膈疝。膈疝不僅會影響孕婦的呼吸功能，還可能對胎兒造成不良影響，因此預(yù)防至關(guān)重要。??
1??合理飲食：保持飲食的多樣性和均衡性，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以支持胎兒的正常發(fā)育和母體的健康。減少一次性大量進(jìn)食，避免胃部過度擴(kuò)張?jiān)黾痈箟?。建議采用少食多餐的方式，細(xì)嚼慢咽，有助于食物的消化和吸收。減少辛辣、油膩、生冷等刺激性食物的攝入，這些食物可能刺激胃腸道，增加腹壓和膈肌的負(fù)擔(dān)。
2??適當(dāng)運(yùn)動：每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，如散步、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，如舉重、跑步等，以免增加腹壓。進(jìn)行深呼吸練習(xí)，有助于增強(qiáng)膈肌的力量和穩(wěn)定性，減少膈疝的風(fēng)險(xiǎn)。
3??保持大便通暢：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等，有助于促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。便秘時用力排便會增加腹壓，從而增加膈疝的風(fēng)險(xiǎn)。
4??避免腹壓增高：避免孕期體重增長過快，以減少腹壓的增加。吸煙和飲酒都會對胎兒和母體健康造成不良影響，同時還會增加腹壓和膈疝的風(fēng)險(xiǎn)。如慢性咳嗽、哮喘等，這些疾病會增加腹壓，需要及時治療以減少膈疝的風(fēng)險(xiǎn)。
5??定期產(chǎn)檢：孕期應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以監(jiān)測胎兒和母體的健康狀況。如發(fā)現(xiàn)羊水過多、胎兒胸腔內(nèi)出現(xiàn)腹腔臟器等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)并配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
??面對孕期，尤其是對于膈疝等出生缺陷的預(yù)防，孕媽媽應(yīng)與醫(yī)生緊密合作，遵循專業(yè)建議，采取科學(xué)的預(yù)防措施，為寶寶的健康出生創(chuàng)造最佳條件。孕期管理不僅關(guān)乎母親的健康，更直接影響胎兒的發(fā)育和安全。??"
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膈疝必須手術(shù)嗎
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王志強(qiáng) 鷹潭市人民醫(yī)... 心胸外科
新生兒膈疝
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膈疝修補(bǔ)多久康復(fù)
膈疝修補(bǔ)后多久可以康復(fù)，取決于手術(shù)方式、患者的一般情況、是否存在合并癥等，不能一概而論。一般來說，術(shù)后1個月，患者可以基本康復(fù)，但完全恢復(fù)可能需要3~6個月。1.術(shù)后1個月：這一階段主要是傷口愈合和身... 詳細(xì)»
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膈疝有哪些癥狀
膈疝是指腹腔內(nèi)的器官通過膈肌裂孔進(jìn)入胸腔的一種疾病。以下是一些常見的膈疝癥狀：1.腹脹和胃灼熱感：膈疝可能導(dǎo)致胃酸倒流到食管中，引起胃灼熱感和胃酸反流的癥狀，如胸口灼熱和嗝氣。2.胸腔疼痛：膈疝可能壓... 詳細(xì)»
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膈疝手術(shù)后注意事項(xiàng)是什么？膈疝患者必讀
??膈疝手術(shù)是一種治療膈肌缺損或薄弱導(dǎo)致腹腔臟器進(jìn)入胸腔的復(fù)雜手術(shù)。術(shù)后，患者需要特別注意身體的恢復(fù)和護(hù)理，以確保手術(shù)效果并預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。接下來，我將從專業(yè)角度為大家介紹膈疝手術(shù)后的注意事項(xiàng)。??... 詳細(xì)»
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怎么引發(fā)食管膈疝
食管膈疝是指胃部的一部分從位于膈肌下方的腹腔移動到了胸腔中。1.疝氣的先天條件：食管膈疝可以是先天性的，即個體在出生時就存在食管膈疝的傾向。這可能是由于遺傳因素、胚胎成長過程中的異常等原因引起的。2.... 詳細(xì)»
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寶寶膈疝如何護(hù)理
如果家中的寶寶出現(xiàn)膈疝，也會讓父母感到焦慮和無助，??也有不少新手爸媽問我寶寶有膈疝要怎么護(hù)理？今天就借著這篇筆記和大家聊聊。膈疝通常是指腹腔內(nèi)的臟器通過膈肌的薄弱孔隙、缺損或者是創(chuàng)傷裂口進(jìn)入到胸腔，... 詳細(xì)»
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