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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??月經(jīng)，作為女性生理周期的一部分，是子宮內(nèi)膜脫落并伴隨出血的自然現(xiàn)象。而“血塊”，則是月經(jīng)中常見(jiàn)的凝結(jié)物，有時(shí)會(huì)讓女性朋友們感到困惑和擔(dān)憂(yōu)。
??針對(duì)來(lái)月經(jīng)老是有血塊怎么回事呢？月經(jīng)一直有血塊可能是正常反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)失調(diào)有關(guān)哦。
1、正常反應(yīng)：出現(xiàn)少量有血塊，并沒(méi)有引起其他不適的情況下，多數(shù)是生理反應(yīng)，子宮內(nèi)膜薄弱的原因引起，可以繼續(xù)觀察。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：一般是長(zhǎng)時(shí)間熬夜、精神過(guò)度緊張等原因引起，容易使內(nèi)分泌出現(xiàn)問(wèn)題，還可能會(huì)引起月經(jīng)異常、血塊多的癥狀。
3、月經(jīng)失調(diào)：可能是飲食因素、環(huán)境因素等原因引起，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量異?；蛘哐獕K偏多。
此外，還可能與子宮內(nèi)膜增厚、子宮腺肌病等疾病有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)，查明原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
??日常調(diào)理：
1、飲食調(diào)理：多吃溫?zé)嵝允澄?，如紅棗、桂圓，避免生冷寒涼食物。
2、保暖措施：注意腹部保暖，防止受寒影響血液循環(huán)。
3、適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
??月經(jīng)血塊雖常見(jiàn)，但了解其背后的原因并采取相應(yīng)措施，加上日常的科學(xué)調(diào)理，定能讓你的姨媽期更加順暢無(wú)憂(yōu)！??
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