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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??月經(jīng)同房，是指在女性月經(jīng)期間進(jìn)行的性行為。這個時期，女性的子宮內(nèi)膜處于脫落狀態(tài)，身體相對脆弱，因此這一行為往往伴隨著一系列健康風(fēng)險。
??來月經(jīng)期間同房可能會造成婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等問題出現(xiàn)，因此月經(jīng)期間不可同房。
1、婦科炎癥：因為月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜和經(jīng)血會生理性順陰道流出，子宮內(nèi)與外界通道開放，此時同房可將外界病毒、細(xì)菌攜帶進(jìn)入盆腔內(nèi)，而且女性在月經(jīng)期間自身免疫能力較差，很容易引發(fā)陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等相關(guān)婦科炎癥疾病，多伴有陰道分泌物異常增多，甚至出現(xiàn)膿血樣分泌物以及腹痛的癥狀。
2、月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜增厚至一定程度自行脫落，此時同房劇烈運(yùn)動可造成出血量過多、小腹疼痛等癥狀，從而引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
3、子宮內(nèi)膜異位癥：正常情況下女性的經(jīng)血會通過宮頸口到達(dá)陰道然后流出陰道外，此時同房可能會造成經(jīng)血逆流至盆腔內(nèi)，并刺激子宮內(nèi)膜異位生長，從而造成子宮內(nèi)膜異位癥，多伴有痛經(jīng)、卵巢腫物，還有可能導(dǎo)致不孕。
??因此，在這里我建議女性朋友們注意這些事項：
1、避免經(jīng)期同房：這是預(yù)防一切問題的根本。
2、增強(qiáng)免疫力：保持充足睡眠，適量運(yùn)動，提高身體抵抗力。
3、情緒管理：月經(jīng)期間情緒波動大，可通過冥想、瑜伽等方式放松心情。
月經(jīng)同房雖非絕對禁忌，但考慮到其潛在的健康風(fēng)險，建議還是盡量避免。愛護(hù)自己，從每一個細(xì)節(jié)做起，讓生活更加健康美好！??
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