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男孩子幾歲學(xué)打籃球好

一般建議男孩子在7歲之后開始學(xué)習(xí)打籃球,但是還是要根據(jù)孩子自身生長發(fā)育的情況,以及孩子手腳協(xié)調(diào)能力來進(jìn)行判斷。如果孩子的年齡太小,盡量還是不要學(xué)習(xí)打籃球,因為打籃球的一些投籃的動作,可能會容易對年齡小的孩子身體造成損傷。而對于年紀(jì)合適的孩子,打籃球的時候需要肌肉進(jìn)行緊張運動,所以心臟的工作量會增加,一定程度上能有效預(yù)防心血管疾病。

男孩子什么時候打籃球比較合適

1、男孩子也可以在10歲后學(xué)習(xí)打籃球。孩子打籃球也要注意適度,因為籃球比賽身體的碰撞會比較多,可能容易出現(xiàn)韌帶扭傷或是關(guān)節(jié)拉傷的情況。所以孩子在學(xué)打籃球的時候也要注意佩戴一些護(hù)膝、護(hù)踝之類的。

2、建議男孩子可以上了初中后學(xué)習(xí)籃球,打了學(xué)習(xí)打籃球也要合理安排運動時間,長時間大量的運動量,不但會導(dǎo)致孩子的身體機能下降,反而會影響孩子的身體健康

男孩子學(xué)打籃球的好處

1、學(xué)打籃球一定程度上能夠增強孩子的心臟功能,經(jīng)常進(jìn)行一些打籃球的運動,能夠讓孩子的骨骼肌肉部位的毛細(xì)血管分布數(shù)量變多,從而有利于患者孩子心臟的供血和身體機能的提高。

2、打籃球還能夠幫助降血壓,一定程度上起到降低膽固醇的含量,對預(yù)防高血壓和冠心病也有一定的作用,打籃球還能鍛煉心臟的血液供應(yīng)能力和代謝能力。

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