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孟珩 主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
生活中，我們發(fā)現(xiàn)不少人在睡覺的時(shí)候會(huì)不自覺的張開嘴巴??，這不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，其中還可能隱藏著一些健康隱患，今天我們就來揭開這背后的原因。
??睡姿不良：是張嘴呼吸睡覺的常見原因之一，比如如果枕頭非常高，或過低，都會(huì)影響呼吸道的通暢，尤其在趴著睡時(shí)??，會(huì)對呼吸道造成壓迫，使鼻子不能正常呼吸，只能張開嘴巴呼吸。
??肥胖：也是導(dǎo)致張嘴睡覺的常見原因之一，因?yàn)榉逝秩巳翰弊由系闹颈容^多，會(huì)對氣道造成壓迫，導(dǎo)致呼吸不暢。而且肥胖人群通常會(huì)有咽壁肥厚、軟腭肥大等問題，也會(huì)加重呼吸障礙。
??腺樣體肥大：腺樣體在鼻咽部，兒童時(shí)比較發(fā)達(dá)，如果腺樣體反復(fù)感染導(dǎo)致肥大，會(huì)堵塞氣道，導(dǎo)致人在睡覺時(shí)不自覺張嘴呼吸，甚至還可能影響面部發(fā)育，出現(xiàn)腺樣體面容。
此外，也可能是鼻炎引起的，鼻黏膜受到炎癥刺激時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腫脹、分泌物增多等現(xiàn)象，導(dǎo)致鼻腔的通道變窄，影響氣流交換，因此在睡覺時(shí)，身體為了獲得足夠的氧氣，就會(huì)張嘴呼吸。
如果發(fā)現(xiàn)自己或者家人有張嘴呼吸的情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)找出原因并采取相應(yīng)的措施應(yīng)對。
希望這篇文章能讓大家對張嘴呼吸的原因有所了解，如果覺得有用不妨點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)，幫助更多有需要的人！??
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