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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
?????日常生活中，我們經(jīng)常會聽到 “發(fā)物” 這個詞，但對于具體哪些食物屬于發(fā)物，很多人可能并不清楚。今天，就讓我們一起來了解一下發(fā)物有哪些食物吧。??
常見的發(fā)物可以分為以下幾類：
1、海鮮類：如魚、蝦、蟹等??。這些食物富含蛋白質(zhì)，對于過敏體質(zhì)的人來說，很容易引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等。
2、辛辣類：包括辣椒、花椒、姜等???。這些食物具有較強的刺激性，容易引起上火、口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀。對于患有熱性疾病的人來說，食用辛辣類發(fā)物會使病情加重。??
3、牛羊肉類：牛羊肉性溫??，對于一些體質(zhì)偏熱或者患有熱性疾病的人來說，食用后可能會導(dǎo)致體內(nèi)熱邪加重，出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、便秘等癥狀。
??不同人對發(fā)物的反應(yīng)存在差異，因此并非所有人都需要完全避免發(fā)物。??在日常生活中，我們需要根據(jù)自己的體質(zhì)和健康狀況，合理選擇食物，避免食用可能引起不良反應(yīng)的食物。
??讀完這篇文章，是不是對發(fā)物有了更清晰的認(rèn)識呢？別忘了點個贊或收藏起來，以便以后能找到。??
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