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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
??現(xiàn)在有越來越多的人被血糖高的問題所困擾，給日常生活和身體健康方面都帶來了很大的影響。想要改善血糖高帶來的困擾，首先要從飲食方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，避免攝入含糖量高的食物，控制血糖水平。那么，血糖高能吃榴蓮嗎？下面就來分析一下這個問題。
?血糖高一般是不建議吃榴蓮的。血糖高的患者不宜吃高熱量及高糖食物，而榴蓮不僅熱量高，還含有較高的糖分，血糖高的患者在食用后極有可能會導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高，不利于血糖的控制，所以，一般是不建議血糖高的患者吃榴蓮的。
??血糖高的患者在飲食方面應(yīng)注意以低糖、高纖維、高質(zhì)量蛋白質(zhì)等食物為主，如多吃全谷物、蔬菜以及水果等含有豐富膳食纖維的食物，增加瘦肉、魚類、蛋類等蛋白質(zhì)，同時適當(dāng)增加運動，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來控制血糖水平。
??好了，關(guān)于血糖高能吃榴蓮嗎這個問題就給大家介紹這些，希望對您有所幫助。如果您也有血糖高的困擾，應(yīng)注意日常飲食的調(diào)整，同時還要注意適當(dāng)運動，有利于維持血糖水平。如有更多疑問，歡迎在評論區(qū)留言，我們將會在第一時間回復(fù)您。
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