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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
在生活中我們總是會(huì)尋找能夠帶來(lái)舒適與健康的天然元素，而洋甘菊就是其中的一種，?今天就讓我們一起來(lái)探討一下洋甘菊的作用。
??1、安神助眠：洋甘菊有淡雅的香氣，在房間內(nèi)放點(diǎn)洋甘菊，可以達(dá)到舒緩的效果，能改善睡眠質(zhì)量、緩解焦慮。
??2、美容養(yǎng)顏：洋甘菊中含有維生素、黃酮類等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，能夠使皮膚變得更加白皙和水潤(rùn)。
??3、明目：洋甘菊是涼性的草藥，適當(dāng)飲用，可有效緩解眼睛疲勞、干澀等癥狀。
除此之外，還有消炎止痛、止咳祛痰等作用。??如果我的這篇筆記內(nèi)容能得到大家的認(rèn)可，不妨將這篇筆記內(nèi)容轉(zhuǎn)發(fā)出去，讓更多的人了解并受益于這一神奇的草藥，同時(shí)也歡迎大家在我的評(píng)論區(qū)留言分享您寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
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