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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
免疫力下降是指由于過度疲勞、過度消耗體力或某些原發(fā)性疾病導致的免疫系統(tǒng)功能下降，使機體處于易受細菌感染的狀態(tài)等。因為許多人挑食，無法跟上營養(yǎng)或缺乏鍛煉，他們容易降低免疫力。如果免疫力降低，病人會感到疲勞和虛弱，并容易患某些疾病。免疫力低下的人容易感冒、帶狀皰疹和其他病毒感染。
一、身體免疫力低下的癥狀
免疫力低下的癥狀通常是虛弱、自汗、氣短、飲食不足、腹脹和腹瀉。而且經常容易感冒，每年感冒的次數(shù)比較多，而且上呼吸道感染發(fā)作的次數(shù)也比較多，西醫(yī)免疫學檢查，一般免疫球蛋白濃度比較低，白細胞數(shù)量也比成人低。對于這種免疫力低下的情況，需要及時到醫(yī)院進行檢查，提高免疫力，及時治療，增加自身的抗邪能力。
二、免疫力低下怎么辦
1、注意加強營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和微量元素。
2、多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，如瘦肉和豆制品，可以補充人體的需要氨基酸，增強體質，增加人體免疫力。
3、多參加體育鍛煉，如散步、游泳和騎自行車，可以增強體質，逐步提高患者的免疫力。
4、如果是患有糖尿病，需要把血糖控制好，針對原發(fā)疾病進行治療，對于提高免疫也是很關鍵的。
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老人免疫力低下怎么調理
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人的免疫力低下會有哪些癥狀
免疫力低下的主要原因是過度虛弱和營養(yǎng)不良，以及缺乏體育鍛煉、生活習慣不良，如經常熬夜或心情不好。平時要注意飲食的多樣化，多吃高蛋白食物來增加營養(yǎng)，多吃適當?shù)难a氣養(yǎng)血的食物，保證良好的休息和睡眠，保持良... 詳細»
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免疫力低下的表現(xiàn)癥狀有哪些
免疫力低下的表現(xiàn)癥狀一般有咽喉腫痛、身體虛弱、反復感冒等。1、咽喉腫痛：身體免疫力低下，可能會容易受到細菌的入侵，出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病，2、身體虛弱：免疫力低下會導致身體血液循環(huán)緩慢，容易引起患者體質虛弱... 詳細»
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免疫力低下怎么食補
現(xiàn)代人可能由于學習或工作忙不能很好的運動和調理自己的身體，有亞健康的現(xiàn)象，具體可表現(xiàn)為疲憊乏力、免疫力低下等，免疫力對人體來說是非常重要的，有抵抗外界病菌的能力，在一定程度上能遠離一些疾病，要想提高免... 詳細»
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人體免疫力低下會出現(xiàn)什么癥狀
人體免疫力低下一般會出現(xiàn)全身無力、頭暈、腸胃道功能紊亂等癥狀。1、全身無力：人體的免疫力低下會使患者出現(xiàn)乏力、疲勞、耐力差等癥狀，同時出現(xiàn)精神萎靡、注意力不集中等癥狀。2、頭暈：人體免疫力低下容易受到... 詳細»
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