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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
免疫力低下的主要原因是過(guò)度虛弱和營(yíng)養(yǎng)不良,以及缺乏體育鍛煉、生活習(xí)慣不良,如經(jīng)常熬夜或心情不好。平時(shí)要注意飲食的多樣化,多吃高蛋白食物來(lái)增加營(yíng)養(yǎng),多吃適當(dāng)?shù)难a(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,保證良好的休息和睡眠,保持良好的精神狀態(tài)。同時(shí),應(yīng)該使用提高免疫力的藥物,進(jìn)行對(duì)癥治療。
一、人的免疫力低下會(huì)有哪些癥狀
1、人的免疫力低下,最常見(jiàn)的癥狀是容易生病。例如,很容易引起感冒,或呼吸道感染,以及消化道、 泌尿道和其他系統(tǒng)的炎癥。此外,每次發(fā)病后,可能需要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù),而且往往在短時(shí)間內(nèi)反復(fù)發(fā)生,甚至可能誘發(fā)其他重大疾病。
2、此外,患者往往會(huì)出現(xiàn)身體虛弱、精神抑郁、疲勞和虛弱等癥狀,通常伴有睡眠障礙。
3、在飲食中,食欲往往很低,會(huì)出現(xiàn)消化不良、厭食、惡心、腹脹等消化道癥狀,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
4、兒童可能患有身體和精神發(fā)育遲緩。
二、免疫力低下怎么辦
1、對(duì)于免疫力低下的人,患者可以從改善生活方式、保證健康的生活方式、經(jīng)常作息、按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床、不熬夜、注意休息、作息結(jié)合、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等方面進(jìn)行干預(yù),以提高免疫力。
2、注意飲食,盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡和食物種類豐富??梢远喑噪u、鴨、魚、瘦肉、雞蛋、豆制品等。并盡量避免食用高油、高脂肪、高糖和富含嘌呤的食物,因?yàn)轱嬍硨?duì)免疫系統(tǒng)有破壞性。
3、要治療和處理原發(fā)性疾病,如果有艾滋病病毒,需要進(jìn)行系統(tǒng)和標(biāo)準(zhǔn)化的抗艾滋病病毒治療。如果有糖尿病,需要控制好血糖。
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免疫力下降是指由于過(guò)度疲勞、過(guò)度消耗體力或某些原發(fā)性疾病導(dǎo)致的免疫系統(tǒng)功能下降,使機(jī)體處于易受細(xì)菌感染的狀態(tài)等。因?yàn)樵S多人挑食,無(wú)法跟上營(yíng)養(yǎng)或缺乏鍛煉,他們?nèi)菀捉档兔庖吡?。如果免疫力降低,病人?huì)感到疲... 詳細(xì)»
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免疫力低下的表現(xiàn)癥狀有哪些
免疫力低下的表現(xiàn)癥狀一般有咽喉腫痛、身體虛弱、反復(fù)感冒等。1、咽喉腫痛:身體免疫力低下,可能會(huì)容易受到細(xì)菌的入侵,出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病,2、身體虛弱:免疫力低下會(huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)緩慢,容易引起患者體質(zhì)虛弱... 詳細(xì)»
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老年人免疫力低下怎么調(diào)理
老年人免疫力低下的調(diào)理方式較多,常見(jiàn)包括飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、生活作息調(diào)理等。1、飲食調(diào)理:老年人要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可以適量吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶等,也應(yīng)多吃白菜、油菜、蘋果等新鮮蔬果,... 詳細(xì)»
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免疫力低下怎么食補(bǔ)
現(xiàn)代人可能由于學(xué)習(xí)或工作忙不能很好的運(yùn)動(dòng)和調(diào)理自己的身體,有亞健康的現(xiàn)象,具體可表現(xiàn)為疲憊乏力、免疫力低下等,免疫力對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的,有抵抗外界病菌的能力,在一定程度上能遠(yuǎn)離一些疾病,要想提高免... 詳細(xì)»
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人體免疫力低下一般會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力、頭暈、腸胃道功能紊亂等癥狀。1、全身無(wú)力:人體的免疫力低下會(huì)使患者出現(xiàn)乏力、疲勞、耐力差等癥狀,同時(shí)出現(xiàn)精神萎靡、注意力不集中等癥狀。2、頭暈:人體免疫力低下容易受到... 詳細(xì)»