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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
脈搏，就像是身體的一個(gè)小鬧鐘，時(shí)刻告訴我們心臟的工作狀態(tài)。了解自己的脈搏數(shù)，對(duì)于評(píng)估身體健康狀況非常重要。那么，脈搏多少才算正常呢？今天，我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題，幫助大家更好地監(jiān)測(cè)自己的脈搏變化。???
1、正常成年人：對(duì)于大多數(shù)健康成年人而言，正常的靜息脈搏范圍是每分鐘60～100次，通常最常見(jiàn)的是每分鐘70～80次左右，平均約為每分鐘72次。??
2、老年人：隨著年齡增長(zhǎng)，老年人的心臟功能可能會(huì)有所下降，他們的脈搏頻率相較于年輕人來(lái)說(shuō)會(huì)稍微減慢。一般而言，老年人的正常脈搏范圍是每分鐘55～60次。????
3、嬰兒：嬰兒的脈搏速率比成人快得多，在每分鐘120～140次左右。??
4、幼兒：隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，他們的脈搏速率也會(huì)慢慢接近成人的水平。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，正常的脈搏范圍大約是每分鐘90～100次。????
注意，劇烈運(yùn)動(dòng)或緊張情緒都會(huì)使心跳加快，因此測(cè)量脈搏應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行。????♂???另外，從躺臥突然站立時(shí)，脈搏可能會(huì)短暫加快，但這是正?，F(xiàn)象。
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