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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
頸椎疼痛的患病率正在上升，發(fā)病年齡趨于年輕化，但老年人人群仍是主要患者。頸椎病與患者的職業(yè)密切相關(guān)，如打字員、辦公室職員、會(huì)計(jì)師等，發(fā)病率高于其他患者人群，尤其是那些經(jīng)常低著頭玩和長時(shí)間使用筆記本電腦的患者人群，由于頸椎長期受壓，頸椎脊髓受壓，刺激交感神經(jīng)，容易導(dǎo)致頸椎病。
頸椎病引發(fā)的原因
1、慢性損傷是脊柱疾病最常見的原因，就像現(xiàn)在快速的生活節(jié)奏一樣，大多數(shù)都是固定的模式，如長期使用電腦、彎腰伏案工作，使姿勢很容易保持固定。在這種情況下，脊椎肌肉會(huì)被過度拉伸，頸椎的張力和壓力會(huì)增加，最終導(dǎo)致頸椎過度損傷、退化而出現(xiàn)頸椎病。
2、有些患者的頸椎病是由于外傷引起的，如騎車時(shí)突然剎車，頸椎因慣性向后甩而出現(xiàn)損傷，還會(huì)引起頸部疼痛。此外，有些患者可能會(huì)有放射痛，如放射至上肢，引起麻木和疼痛。
頸椎病的護(hù)理措施
頸椎的護(hù)理可以從日常飲食、指導(dǎo)頸椎康復(fù)、糾正不良生活習(xí)慣等方面入手。通常，患者需避免長時(shí)間低頭，糾正不良的坐姿，也不要長時(shí)間固定自身的姿勢。此外，做頸椎康復(fù)練習(xí)，或游泳和打羽毛球。飲食上可以攝取高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和補(bǔ)充維生素來幫助改善頸椎病的癥狀。
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頸椎病的護(hù)理措施
人體就好像一部復(fù)雜的機(jī)器，需要時(shí)常護(hù)理保養(yǎng)，而頸椎病是一種慢性退行性疾病，更要對(duì)頸部著重保護(hù)。頸椎病的發(fā)生與我們?nèi)粘５淖P姿式和生活習(xí)慣等密不可分，而如今頸椎病呈有年輕化的趨勢。頸椎病是不可逆的變化，... 詳細(xì)»
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頸椎病的日常護(hù)理
頸椎病相信大家都不陌生，現(xiàn)在年輕的上班族患頸椎病的人數(shù)逐年增加。頸椎病又被叫做頸椎綜合征，頸椎病可以分為頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征和頸椎間盤脫出癥。久坐導(dǎo)致頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生；椎間... 詳細(xì)»
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頸椎病的護(hù)理常規(guī)
頸椎病是由于長期勞損，骨質(zhì)增生的原因造成的頸椎退行性病變，常見于中老年人長期姿勢不良人群，容易表現(xiàn)出骨刺，頸椎部分關(guān)節(jié)脫出和松動(dòng)等癥狀。頸椎病患者會(huì)有頸肩關(guān)節(jié)疼痛，頭痛，記憶力減退，雙上肢麻木等癥狀，... 詳細(xì)»
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頸椎病的保健護(hù)理
隨著社會(huì)的發(fā)展，生活中很多人的工作和學(xué)習(xí)都是非常忙碌的，很多上班族、學(xué)生經(jīng)常要經(jīng)常低頭工作、學(xué)習(xí)，而如果長期低頭工作、學(xué)習(xí)，很容易出現(xiàn)頸椎方面的問題，很多人就因此而患上頸椎病，頸椎病通常讓人感到非常難... 詳細(xì)»
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頸椎病日常護(hù)理
中醫(yī)看頸椎病問題，不是頸椎的骨頭有問題，而是經(jīng)絡(luò)的問題。頸椎出現(xiàn)疼痛、僵直、麻木等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為都是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通、氣血無法暢通。而頸椎又和頭部緊密關(guān)聯(lián)，所以當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通、氣血不通時(shí)就會(huì)使頭部氣血不足，從... 詳細(xì)»
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