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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
跑完步睪丸疼，應(yīng)考慮生理性疼痛、肌肉拉傷、精索靜脈曲張、睪丸鞘膜積液、睪丸扭轉(zhuǎn)等原因，可對(duì)因進(jìn)行一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1、生理性疼痛：跑步時(shí)腹腔內(nèi)壓力增加，可能傳遞到陰囊，使陰囊內(nèi)壓力升高，跑完步后壓力未完全消退，可能產(chǎn)生壓迫性疼痛，一般為輕微疼痛。建議多注意休息，避免繼續(xù)劇烈活動(dòng)。
2、肌肉拉傷：跑步時(shí)用力不當(dāng)，致使腹股溝或陰囊周圍肌肉拉傷，牽扯到睪丸會(huì)引起疼痛，可能伴局部腫脹。需停止跑步，并冷敷患處，一次15~20分鐘，一天3~4次，疼痛嚴(yán)重可遵醫(yī)囑服用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等止痛藥。
3、精索靜脈曲張：跑步時(shí)，身體血液循環(huán)加快，影響精索靜脈血液回流，加重精索靜脈曲張，引起睪丸疼痛?？梢允褂藐幠彝?，將陰囊抬高，促進(jìn)血液回流。
4、睪丸鞘膜積液：跑步可能會(huì)導(dǎo)致睪丸鞘膜內(nèi)的液體產(chǎn)生過(guò)多，誘發(fā)睪丸墜脹、疼痛等。應(yīng)適當(dāng)休息，如果疼痛明顯，需手術(shù)治療，如穿刺抽液術(shù)、鞘膜開窗術(shù)等。
5、睪丸扭轉(zhuǎn)：跑步過(guò)程中睪丸發(fā)生扭轉(zhuǎn)，血液供應(yīng)受阻，易引起劇烈疼痛，可伴有腫脹。需及時(shí)手法復(fù)位，如果復(fù)位不成功，需進(jìn)行手術(shù)探查及復(fù)位固定。
建議患者盡早前往醫(yī)院男科或生殖泌尿科就診，防止病情進(jìn)一步加重?；謴?fù)期間避免劇烈活動(dòng)，暫時(shí)禁止過(guò)性生活，并注意陰囊清潔，每天用溫水清洗，換干凈舒適的內(nèi)褲。
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跑步不僅能促進(jìn)身體新陳代謝，還可以增強(qiáng)人體免疫力，起到強(qiáng)身健體的作用。若缺乏運(yùn)動(dòng)或以錯(cuò)誤的跑步方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致心臟缺氧，使得心臟機(jī)能不適，出現(xiàn)跑完步后心臟疼的情況。另外，患上心絞痛、冠心病等疾病... 詳細(xì)»
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跑步是人們?nèi)粘Ｉ铄憻挼囊环N運(yùn)動(dòng)，很多人都喜歡晨跑，這對(duì)于身體健康是十分有益的。跑步能夠燃燒人體內(nèi)的脂肪，讓身材更加緊致，能夠起到減肥的作用。同時(shí)跑步還能夠增強(qiáng)身體抵抗力，降低一些疾病的發(fā)病率。但是在... 詳細(xì)»
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跑完步小腿前面疼怎么回事
跑步是一項(xiàng)常見的運(yùn)動(dòng)，跑步后會(huì)出現(xiàn)小腿前面疼痛的癥狀，可能與肌肉疲勞、肌肉拉傷、脛骨骨膜炎、跟腱炎等原因有關(guān)。1、肌肉疲勞：跑步時(shí)，小腿肌肉會(huì)不斷收縮和放松，如果跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或強(qiáng)度過(guò)大，肌肉容易疲勞，... 詳細(xì)»
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??在追求健康與活力的跑道上，膝蓋疼痛卻常常成為不少跑者的絆腳石，如果有明顯的膝蓋疼痛，會(huì)對(duì)我們的日常生活造成較大的影響，那么跑完步膝蓋疼是怎么回事呢？????跑步時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，會(huì)直接對(duì)我們的膝關(guān)節(jié)造... 詳細(xì)»
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跑完步或者在跑步過(guò)程中出現(xiàn)疼痛，一定要注意適當(dāng)休息，比如短期內(nèi)1、2周不跑，疼痛可能會(huì)消失，那么這樣還可以繼續(xù)跑，如果長(zhǎng)期跑步鍛煉，然后逐漸發(fā)生疼痛，可能是局部慢性勞損性疼痛，是運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成的，尤其是... 詳細(xì)»
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