-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血黏稠可通過(guò)多喝水、飲食調(diào)理、適量運(yùn)動(dòng)、穴位針灸、藥物治療等方法解決。血黏稠指血液中紅細(xì)胞、血小板等成分增多，或血漿中脂質(zhì)、蛋白質(zhì)等溶質(zhì)成分增多，導(dǎo)致血液流動(dòng)阻力增加、血流速度減慢的病理狀態(tài)，會(huì)增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。
1、多喝水：每天最少飲用1500-2000毫升的白開(kāi)水、淡茶水等，可稀釋血液，降低血液黏稠度。
2、飲食調(diào)理：適當(dāng)增加黑木耳、洋蔥、芹菜等食物的攝入量，為機(jī)體補(bǔ)充多糖、含硫化合物、膳食纖維等，可擴(kuò)張血管，抑制血小板聚集，使血液黏稠度降低。
3、適量運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身體質(zhì)，相應(yīng)選擇快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，加快血流速度，血黏稠問(wèn)題能得到一定的改善。
4、穴位針灸：對(duì)足三里穴、太沖穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位進(jìn)行針灸，可調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，改善內(nèi)分泌和代謝功能，進(jìn)而降血脂。
5、藥物治療：血液黏稠度較高時(shí)，可遵醫(yī)囑應(yīng)用抗血小板聚集藥、調(diào)脂藥降脂，如硫酸氫氯吡格雷片、辛伐他汀片等。
病情嚴(yán)重時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院規(guī)范治療，平時(shí)要注意清淡飲食，避免吃油炸食物、甜食、肥肉等高脂、高糖食物，并注意戒煙戒酒，對(duì)降血脂也有一定幫助。
-
-
便秘的原因及解決方法有哪些
吳瓊 副主任醫(yī)師
-
-
大腿肌肉攣縮解決方法
李敏 主任醫(yī)師
-
-
痛經(jīng)原因以及解決方法
陸杉 主任醫(yī)師
-
-
手汗癥有什么解決方法
王繼勇 主任醫(yī)師
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：從事臨床工作30...
-
-
銀川市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療代...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科系統(tǒng)慢性...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病的診斷...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：從事中醫(yī)臨床工作...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病的防治及其...
-
-
安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌/血液科科...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌科...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌系統(tǒng)...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)科常見(jiàn)疾病
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長(zhǎng)：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)快速解決方法有哪些
-
-
逄煥寧 吉林市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
女性便秘解決方法有哪些
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
晨勃的解決方法有哪些
-
-
便秘的解決方法有哪些
便秘是指排便困難、排便次數(shù)減少、排便時(shí)間延遲或排便量減少。以下是一些常見(jiàn)的解決便秘問(wèn)題的方法：1.飲食調(diào)整：可以增加膳食纖維攝入，膳食纖維可以增加腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。建議攝入大豆、蔬菜、水果、全谷類(lèi)... 詳細(xì)»
-
-
陽(yáng)痿的解決方法有哪些
臨床上陽(yáng)痿是非常常見(jiàn)的一種男科疾病，這種疾病在生活上會(huì)給我們帶來(lái)很多的不便以及身體上的傷害。其實(shí)現(xiàn)在的解決陽(yáng)痿的方法有很多，如果你患有比較輕的陽(yáng)痿疾病可以通過(guò)心理方面的治療方法以及通飲食上的合理搭配進(jìn)... 詳細(xì)»
-
-
脖子皮膚松弛解決方法有哪些
頸部皮膚松弛是皮膚衰老的一種表現(xiàn)。脖子皮膚松弛會(huì)感覺(jué)頸部皮膚有墜墜的感覺(jué)，尤其是在走路快的時(shí)候這一感覺(jué)會(huì)很強(qiáng)烈，會(huì)感覺(jué)不舒服。 詳細(xì)»
-
-
臉短的解決方法有哪些
?在我們的日常生活中，有很多人都有臉短的情況，臉短往往成為一些人心中的小遺憾，不過(guò)，隨著醫(yī)美技術(shù)的不斷進(jìn)步，改善臉短問(wèn)題已不再是難題。接下來(lái)，我們將探討如何解決臉短問(wèn)題。???臉短問(wèn)題的解決方案比較多... 詳細(xì)»
-
-
倒睫的解決方法有哪些？推薦這些方法
??倒睫，即睫毛向后生長(zhǎng)觸及眼球，不僅會(huì)引起眼部不適，還可能引發(fā)一系列眼部炎癥。針對(duì)這一問(wèn)題，我們有多種解決方法，那么我們可以選擇的方法有哪些呢？一起來(lái)看看吧。????拔除：對(duì)于少量分散的倒睫，可直接... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)