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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
甘蔗的含糖量豐富，而且與一般的水果也有較大的區(qū)別。因?yàn)槿藗兩掣收釙r(shí)，往往會(huì)將汁水嚼干就將其余的纖維團(tuán)吐出，而其他水果往往果肉含量多于果皮，所以甘蔗主要是提供新鮮甘甜的汁水。甘蔗還有一個(gè)有別于其他水果特征，就是農(nóng)藥的使用量相對較少，因?yàn)樵诤笃诟收峄静恍枰┘愚r(nóng)藥，其表皮的堅(jiān)硬程度能為果肉提供保護(hù)，因此一般甘蔗都比較原汁原味。
甘蔗含鉀高嗎
1、甘蔗的含鉀量并不算高。因?yàn)楦收岬闹饕怯烧崽?、果糖以及葡萄糖這三種成分構(gòu)成，食用后比較容易被人體吸收，并且釋放出熱量。
2、甘蔗汁的水分較為充足，且含有蛋白質(zhì)、鐵等人體必需的微量元素。甘蔗汁也含有一定的維生素C，能為人體提供能量。
含鉀高的食物有哪些
1、番茄醬。新鮮番茄醬或原漿的含鉀量非常高，一般半杯番茄醬就可提供六百多毫克的鉀，是非常方便快捷的補(bǔ)充鉀元素的食物來源。
2、甜菜。一盤煮熟的甜菜葉的鉀含量高達(dá)七百多毫克，而且甜菜葉不管是生吃還是煮熟其抗氧化劑的含量都很高。
3、白扁豆。半杯白扁豆的含鉀量就含近六百毫克的鉀，還有其他豆類豌豆、利馬豆等都含鉀量豐富。
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甘蔗含鉀高嗎
甘蔗的主要成分的就是糖分和水分，它還含有一些對人體有益的維生素和少量的微量元素，比如鐵、鈣、磷，它含鉀的量是比較少的。因?yàn)樗欠直容^多，可以給人們提供熱量和能量。從中醫(yī)的角度上來講，甘蔗味甘性寒，可... 詳細(xì)»
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橙子含鉀高嗎
橙子是一種鉀含量高的食物，大約每一百克橙子含鉀量為一百五十九毫克。如果人們吃過量的橙子，會(huì)患有腎源性的疾病，并且在排尿困難的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致血壓身高的癥狀。因此，如果有腎源性疾病伴有高鉀血癥的患者，常... 詳細(xì)»
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山藥含鉀高嗎
鉀元素是一種堿性金屬，單質(zhì)通常呈銀白色軟質(zhì)蠟狀，熔點(diǎn)和沸點(diǎn)相對較低，化學(xué)性質(zhì)極度活潑。通常情況下，鉀元素在自然界不以單質(zhì)形態(tài)存在，而是以鹽的形式廣泛分布于海洋和陸地之中，還是人體神經(jīng)組織和肌肉組織的重... 詳細(xì)»
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