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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
成年人一般不缺鈣，除非是圍絕經(jīng)期婦女或老年人，鈣吸收不好。或者因為胎兒生長發(fā)育快，孕婦缺鈣。如果成年人缺鈣，會出現(xiàn)腿抽筋、背痛或睡眠不好，容易入睡，或者有時會出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、腰膝酸痛。這種情況一般可以通過吃牛奶、乳制品、豆制品或蝦、青菜、堅果、海帶等來補充。如果缺鈣癥狀明顯，可以直接補鈣。
一、女性缺鈣會導(dǎo)致什么
1、在女性的生長發(fā)育中，如果出現(xiàn)這樣的情況，可能會導(dǎo)致生長發(fā)育受到影響。例如，患者可能身高不足，或者有其他發(fā)育不良的情況。
2、如果患者在妊娠期或哺乳期缺鈣，可能會影響胎兒的生長發(fā)育，降低其乳汁質(zhì)量。
3、如果患者嚴(yán)重缺鈣，可能會因該疾病導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。此時，患者會出現(xiàn)骨痛和嚴(yán)重疲勞。另外，此時患者的抵抗力會明顯下降。一些重癥患者也可能出現(xiàn)病理性骨折。
二、女性缺鈣的癥狀
1、骨外科系統(tǒng)缺鈣可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，易發(fā)生軟骨炎癥、肋痛等骨關(guān)節(jié)疾病，也易發(fā)生風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
2、女性缺鈣會加重內(nèi)分泌紊亂和內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，會加重女性卵巢早衰的臨床癥狀。
3、還會出現(xiàn)吸收、消化不良等消化系統(tǒng)疾病，胸悶、氣短、心悸等循環(huán)系統(tǒng)癥狀，失眠、多夢、精神記憶力減退、疲勞等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
4、水腫和乳汁分泌不足等。脾氣暴躁，容易生氣。產(chǎn)后缺鈣容易抽筋，腰酸背痛，睡眠不好，精神不好。
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