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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
風濕是一種自身免疫性疾病，會導致關節(jié)疼痛、腫脹和僵硬。對于風濕患者來說，選擇合適的水果可以幫助緩解癥狀，提供營養(yǎng)支持。以下是一些適合風濕患者食用的水果：
1.藍莓：富含抗氧化劑和維生素C，有助于減輕炎癥和疼痛。
2.櫻桃：含有豐富的花青素和維生素C，具有抗氧化和抗炎作用。
3.草莓：富含維生素C和抗氧化劑，有助于緩解關節(jié)疼痛和炎癥。
4.橙子：富含維生素C和類黃酮，有助于增強免疫系統(tǒng)功能。
5.菠蘿：含有菠蘿蛋白酶，具有抗炎和止痛作用。
6.香蕉：富含鉀和維生素B6，有助于維持肌肉和神經(jīng)功能。
7.蘋果：富含維生素C和纖維素，有助于降低膽固醇水平和維持腸道健康。
需要注意的是，水果并不能替代藥物治療風濕。風濕患者應該遵循醫(yī)生的建議，進行適當?shù)闹委熀惋嬍彻芾?。此外，某些水果可能會引起過敏反應，因此在食用新的水果之前，最好先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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姨媽期間能吃什么水果
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得了類風濕不能吃什么
得了類風濕的人需要特別注意飲食，因為飲食與類風濕病情的發(fā)展和控制有著密切的關系。以下是一些類風濕患者需要避免或減少攝入的食物：1.紅肉：類風濕患者應盡量減少紅肉的攝入，因為紅肉中含有較多的飽和脂肪，會... 詳細»
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得了風濕的患者不能吃什么
得了風濕的患者在飲食上需要特別注意，因為飲食會直接影響到疾病的發(fā)展和癥狀的嚴重程度。風濕是一種以關節(jié)和肌肉疼痛、腫脹、僵硬和功能障礙為主要表現(xiàn)的疾病，患者需要避免一些食物以減輕癥狀和減緩疾病的發(fā)展。首... 詳細»
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吃什么水果通氣放屁啊
具有通氣效果的水果有：1、獼猴桃，獼猴桃富含豐富的膳食纖維，能夠幫助腸胃消化吸收，可以協(xié)助清理腸道內的有害物質；2、蘋果，蘋果具有促進消化的作用，可幫助腸胃蠕動，增強消化功能，從而達到排氣的效果；3、... 詳細»
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吃什么水果通氣放屁啊
放屁俗稱排氣，排氣是正常的生理現(xiàn)象，反映腸道正常運行。當消化不良或腸道菌群失調時，可能會產(chǎn)生更多氣體。以下是一些有助于通氣放屁的水果：1、香蕉：香蕉富含膳食纖維和低聚糖，可增加腸道內有益菌的數(shù)量，促進... 詳細»
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吃什么水果通氣放屁啊
食物通氣放屁是一種普遍的生理現(xiàn)象，通常是由于消化系統(tǒng)中產(chǎn)生氣體引起的。吃山楂、獼猴桃、香蕉等水果可以通氣放屁。1、山楂：山楂具有顯著的促進消化功能的作用。能有效加速體內食物的消化與排出，進而幫助排除體... 詳細»
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