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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
紅棗銀耳湯在日常生活中屬于較為常見的飲品，主要是由紅棗、銀耳、冰糖等原料熬制而成。具有清熱、潤肺、止咳的功效。適量飲用不僅能夠促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還能起到美容養(yǎng)顏的功效。
寶寶能喝銀耳紅棗湯嗎
寶寶可以喝銀耳紅棗湯，因為銀耳紅棗湯富含膠體、維生素、膳食纖維、銀耳多糖氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質(zhì)元素，具有一定的滋補作用，因此適量食用不會對寶寶造成傷害。所以寶寶可以喝銀耳紅棗湯。
銀耳紅棗湯富含膳食纖維，對于年齡較小的寶寶來說，腸道功能嬌弱，食道窄小，無法消化吸收銀耳紅棗湯，因此，寶寶到2歲以后再食用為好。
寶寶喝銀耳紅棗湯的好處
1、潤腸通便
銀耳紅棗湯富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，加速體內(nèi)食物的消化吸收，進而預(yù)防小兒便秘。
2、增強免疫力
銀耳紅棗湯富含多種氨基酸，能有效增強寶寶免疫力，促進生長及發(fā)育。
3、促進鈣質(zhì)吸收
銀耳紅棗湯富含維生素D，能促進人體對鈣的吸收，進而促進骨骼的發(fā)育。
4、美容養(yǎng)顏：
銀耳紅棗湯中富含天然膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，具有一定的潤膚嫩膚作用，因此寶寶食用后能使寶寶面部氣色紅潤有光澤。
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感冒可以喝銀耳紅棗湯嗎
感冒后可以喝銀耳紅棗湯。銀耳紅棗湯營養(yǎng)豐富，是很好的補品。銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、礦物質(zhì)。紅棗中含有維生素、礦物質(zhì)和各種微量元素。感冒期間喝一些銀耳紅棗湯，可以增強身體抵抗力，還能夠促進食欲。... 詳細»
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