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秦建輝 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
腳脖扭傷也就是踝關(guān)節(jié)扭傷，主要由行走不當(dāng)、外力作用、不良的運(yùn)動(dòng)方式、韌帶松弛等原因所導(dǎo)致，扭傷后會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛的癥狀。當(dāng)腳脖扭傷后需及時(shí)到醫(yī)院就診，檢查踝關(guān)節(jié)處是否有骨折或者韌帶損傷的情況，如果只是簡單的軟組織損傷可以采取保守治療，如果較為嚴(yán)重則要根據(jù)具體的傷情，進(jìn)行相應(yīng)的治療。
腳脖扭傷的治療方法
1、多數(shù)腳脖扭傷的患者都是不小心而導(dǎo)致的，如果病情不嚴(yán)重可以自行在家進(jìn)行處理，但是當(dāng)病情很嚴(yán)重時(shí)，需要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，查看扭傷的程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。
2、首先需要避免患肢負(fù)重活動(dòng)，正確運(yùn)用冷敷以及熱敷的方法。在剛扭傷的時(shí)候可以采取冷敷的方法，有助于血管收縮從而達(dá)到止血的作用，48小時(shí)后可以采用熱敷的方法，有利于消散扭傷部位周圍的淤血。
3、其次可以采用按摩的方法按摩扭傷的部位，腳踝扭傷可以通過按摩來促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少腳踝康復(fù)的時(shí)間，但注意要正確按摩扭傷的部位，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。
4、同時(shí)要合理用藥，在腳脖剛扭傷的時(shí)候是不需要吃藥的，也不可以在扭傷處涂抹活血化瘀的藥酒等藥物，以防止流失掉更多的血液導(dǎo)致腫脹更明顯，如果實(shí)在是疼痛難忍的話可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)止痛藥。
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