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謝杰偉 副主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 足踝外科
在日常生活中，難免會有意外的發(fā)生，比如車禍摔倒、碰撞等等情況，在這些意外發(fā)生時，很多患者就很不幸的出現(xiàn)了骨折的現(xiàn)象，造成了意外的損傷，給患者帶來了疼痛、行動不便、難以動彈等等癥狀。而對于骨折很多患者比較關(guān)心恢復后的情況，比如拆石膏后，關(guān)節(jié)僵硬怎么辦？骨折之后在什么時候鍛煉最好?骨折線一般多久能消失？
骨折拆石膏后關(guān)節(jié)僵硬是怎么回事？
骨折拆石膏之后，出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，是臨床上最常見的問題之一，骨折的愈合需要一定的穩(wěn)定性才能愈合，有活動時骨頭難以愈合，所以，通常會用石膏或者夾板來固定，但是固定久了，這時會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵硬。
治療骨折要筋骨并重跟動靜結(jié)合，動靜結(jié)合就是，骨的愈合需要靜就是需要穩(wěn)定的意思，關(guān)節(jié)它需要動，要活動，不活動可能會僵硬。通常在骨折治療里面優(yōu)先考慮愈合的問題，所以會給病人打石膏。打石膏之后，因為這段時間關(guān)節(jié)是沒有活動，沒活動它就會僵硬，需要術(shù)后的康復跟訓練，在正確的指導下做一定的鍛煉，通常都能夠恢復的正常。
骨折鍛煉最佳時間是什么時候？
骨折鍛煉的最佳時間其實就是越早越好，因為骨折之后，如果沒有活動，肌肉沒有收縮，它會帶來很多問題。 比如會出現(xiàn)血管的堵塞，通常講的是靜脈栓塞。比如不活動會出現(xiàn)肌肉的萎縮，甚至骨量的丟失，于是骨折制動之后去拍片，影像結(jié)果顯示有骨質(zhì)疏松。
所以，骨折的鍛煉還是越早越好，才會減少各種并發(fā)癥，但骨折如果早鍛煉也有可能會帶來問題，可能會導致骨的移位，得在醫(yī)生的正確指導下去做正確的鍛煉。
骨折線一般多久會消失？
骨折線一般多久會消失，這個問題可能是來源于病人骨折之后去拍片，會說骨折線模糊或者骨折線清晰，清晰是指骨折線還存在。那多久骨折線會消失，消失是指它愈合了，骨折線消失的時間跟骨折的部位有關(guān)系，還有就是跟患者治療方法的正確性有關(guān)系。
如果是在松質(zhì)骨的地方，骨折線的消失比較快，一般在四周左右可能骨折線就能夠消失，如果在骨的干部就是皮質(zhì)骨，比如長骨中間這一段，很多時候皮質(zhì)骨的血運比較差，至少都要三個月左右骨折線才能夠消失，如果在治療不當?shù)那闆r下，骨折線很長時間都不消失，提示骨頭的愈合遲緩，甚至骨不愈合，這時要一定要到專業(yè)的醫(yī)生就診，確定下一步的治療。
因此，在進行治療或者是手術(shù)治療之后，患者不需要過分擔心骨折的恢復問題，以及骨折的鍛煉等等問題，只需要定期進行復查，聽從醫(yī)生建議就可以了。一旦出現(xiàn)骨折線一直不消失，恢復緩慢的情況，一定要尋求自己的醫(yī)師進行進一步診斷。
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