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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
身高是指一個人從頭頂?shù)侥_底的垂直距離，是一個人體形態(tài)的重要指標(biāo)之一。身高因人而異，受到遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境和生活習(xí)慣等多種因素的影響。
1、遺傳因素：父母的身高和遺傳基因會直接影響到子女的身高。研究表明，父母身高越高，子女的身高也容易越高，而父母身高越矮，子女的身高也容易越矮。因此，遺傳因素決定了一個人在生長發(fā)育過程中的基本身高。
2、營養(yǎng)狀況：在兒童期間，營養(yǎng)不良會導(dǎo)致身體生長受限，從而影響身高的發(fā)育。足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和碳水化合物對于促進(jìn)兒童的身體生長非常重要。
3、環(huán)境和生活習(xí)慣：有些環(huán)境因素，比如地理位置、氣候和空氣質(zhì)量，都可能對身高的發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉也能夠促進(jìn)骨骼的生長和發(fā)育，從而對身高起到一定的促進(jìn)作用。
4、疾病和健康問題：比如甲狀腺問題、內(nèi)分泌問題和遺傳疾病等都可能導(dǎo)致身高受限。
總的來說，身高的發(fā)育是一個復(fù)雜的過程，受到多種因素的影響。因此，在日常生活中，應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，注重營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，以促進(jìn)身高的發(fā)育。同時，在必要時也應(yīng)該關(guān)注身體健康，及時發(fā)現(xiàn)和治療身高發(fā)育受限的問題。
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影響身高的因素有哪些
身高通常會受多方面的影響，通常包括遺傳因素、營養(yǎng)因素、運(yùn)動因素、睡眠因素等，詳細(xì)情況還需要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生了解，可以更好的判斷身體狀況。1.遺傳因素：身高受遺傳因素的影響較大，父母的身高會影響孩子的身高... 詳細(xì)»
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身高增長的方法有哪些
身高增長的方法，有合理的營養(yǎng)攝入、適度的運(yùn)動、保持充足的睡眠、避免不利因素、保持正確的姿勢等。1.合理的營養(yǎng)攝入：營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，如果想增高，就必須保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)... 詳細(xì)»
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身高的增長受哪些因素影響
身高是一個復(fù)雜的特征，受到多種因素的影響，包括遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境和健康狀況等。以下是一些可能與身高增長相關(guān)的因素：1.遺傳：遺傳是影響身高的重要因素之一。如果家族中有較高的成員，那么個體可能有更高的身高... 詳細(xì)»
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身高的增長受到哪些因素的影響
身高的增長受到多種因素的影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等。首先，遺傳是影響身高的重要因素之一。如果父母身高較高，孩子也有可能長得比較高。但是，即使父母身高不高，通過科學(xué)的飲食和運(yùn)動也可以促進(jìn)身高的增... 詳細(xì)»
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身高增長期有哪些特征
一般來說在骨骼線閉合之前的孩子，其身高都是在不斷生長的，尤其是處于青春期的孩子更加明顯，身高正在增長的孩子，大多會表現(xiàn)出睡眠時間增加、飯量增加明顯，還會經(jīng)常感覺饑餓，部分孩子會有膝蓋或者腿部周圍酸脹、... 詳細(xì)»
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