很多時候，因為某些原因，人的膝蓋總會莫名其妙地疼。當然，注意膝蓋的保護是維持健康的關鍵。因為在年齡增長過程中膝關節(jié)也容易退行性變，如果平時忽略了膝蓋的健康保養(yǎng)，有可能會讓膝蓋持續(xù)受到損傷，在某些病變產生之后局部會經常疼痛。因此，感覺到膝蓋部位有疼痛感，要先找出原因，通過合理的方式來緩解。只有身體不受到疾病影響，保持健康狀態(tài)，疼痛表現才會減輕。那么，經常膝蓋疼是什么原因引起的呢？
1、痛風
經常有膝蓋疼痛表現，需要了解是否存在痛風。很多人長時間獲取容易產生尿酸的食物，體內尿酸鹽大量堆積，排泄的量減少，還有可能在尿酸堆積的情況下威脅健康。如果沒有通過合理的方式來促進尿酸排泄，降低尿酸濃度，某些嚴重的疾病會出現。痛風發(fā)病之后關節(jié)腔受到刺激，膝蓋這個部位也會受到影響，多有疼痛的感覺。因此，感覺到膝蓋部位莫名疼痛，應該了解是否有痛風在影響。
2、膝關節(jié)炎
出現了局部的關節(jié)炎，身體健康會受影響。不少人在膝關節(jié)炎發(fā)展過程中局部病灶產生，炎癥的刺激就會讓關節(jié)經常疼痛，有時長時間走路或者站立局部就會經常疼痛。發(fā)現這種特殊表現應該通過積極治療來控制局部炎癥發(fā)展，身體逐漸恢復健康，炎癥帶來的影響減輕，關節(jié)容易疼痛情況才會好轉。另外，有關節(jié)炎發(fā)展的人應該注意局部的保暖，不要長時間劇烈運動。
3、膝關節(jié)骨質增生癥
膝關節(jié)骨質增生癥產生，人體健康會受威脅。很多人在年齡增長過程中身體逐漸老化，關節(jié)退行性變速度加快，加上身體缺乏鈣質提供，都有可能會導致膝關節(jié)骨質增生癥出現。在局部骨刺形成之后沒有及時應對，骨刺繼續(xù)增長，體積變化對周圍的組織造成刺激，甚至出現了炎癥，可能會有較明顯的疼痛感。
如果是膝關節(jié)骨質增生癥引起，應該通過合理的措施來控制疾病發(fā)展，必要時可以通過手術的方式將骨刺去除，才能防止膝蓋總是疼痛。很多人發(fā)現這種情況時沒有積極應對，有可能會有病情加重的情況。
4、局部勞損
膝蓋總是疼痛，不排除是長時間劇烈運動引起。很多人在運動過度之后局部磨損明顯，在活動的過程中有勞損，退行性變速度加快，有時受到損，局部也會疼痛。如果有這種情況存在，平時運動應該適可而止，量力而行。通過控制運動強度，選擇合適類型運動來鍛煉身體即可，否則過高強度的運動長時間進行，身體無法保持健康，還會讓關節(jié)受累，膝關節(jié)很難保持功能正常。
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