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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛酸痛是眼科非常常見的癥狀，這主要是由于不合理的眼睛使用習慣造成的眼部疲勞。因此，為了緩解眼部的酸痛感，建議注意保持合理的用眼習慣，避免過度用眼，控制使用電腦和手機的時間產(chǎn)品，盡量不要熬夜。平時要適當增加戶外時間。當眼部酸痛明顯時，也可局部熱敷。這些方法能有效改善眼睛酸痛。
眼睛酸脹怎么回事
1、結膜炎，眼部結膜組織在外界和身體本身的作用下，出現(xiàn)炎癥反應。當結膜炎炎癥影響角膜或引起其他并發(fā)癥時，會引起明顯的視力損害。
2、眼睛疲勞，是由于持續(xù)閉眼導致睫狀肌長期緊張，會明顯引起眼部腫脹、酸脹，癥狀嚴重時會出現(xiàn)頭痛、頭暈、注意力不集中等癥狀。
3、異物刺激，引起眼睛異物進入而不注意，導致眼睛酸痛。
眼睛酸脹如何緩解
1、局部冷熱敷，改善血液循環(huán)，緩解眼部酸痛。
2、按壓眼球，閉上眼睛，用無名指指尖觸碰眼球部位，輕輕按壓或緩慢旋轉，緩解上班族眼肌疲勞。
3、適當休息，合理安排作息時間，促進眼睛得到有效休息，減輕眼部疲勞引起的眼部不適。
4、藥物緩解。長期從事電焊、電腦操作的患者，可以隨身攜帶一些眼藥水，有效緩解眼部酸痛。
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