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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
正常的血糖值范圍通常是指空腹血糖值。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標準，正常范圍是3.9-6.1mmol/L。但這種范圍會因個人情況和其他因素而有所不同。以下是對血糖正常范圍的更詳細解釋。
1.空腹血糖值：空腹血糖值是指在至少8小時的禁食后檢測的血糖值。正常范圍是3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖值在6.1-7.0mmol/L之間，則可能表明患有空腹血糖偏高。
2.運動后血糖值：運動后血糖值是指運動后檢測的血糖值。正常范圍是5.0-7.8mmol/L。運動后血糖值超過11.1mmol/L可能表明患有運動后高血糖。
3.隨機血糖值：隨機血糖值是指在任何時間檢測的血糖值。正常范圍應(yīng)低于11.1mmol/L。
4.糖化血紅蛋白：該指標反映了過去2-3個月的平均血糖水平。正常范圍通常為4-6%。如果糖化血紅蛋白值在6-6.5%之間，則可能表明患有糖尿病前期。
需要指出的是，上述正常范圍是一般適用于大多數(shù)人群。在特定情況下如妊娠期、兒童、老年人等，血糖的正常范圍可能會有所不同。此外，糖尿病患者的血糖控制目標也會有所不同。因此，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行血糖監(jiān)測和管理。
在日常生活中，通過注意飲食、適量運動、保持健康體重等方式可以幫助維持血糖水平的穩(wěn)定。如果發(fā)現(xiàn)血糖值超出正常范圍，應(yīng)及時就醫(yī)并根據(jù)醫(yī)囑進行治療和管理。血糖控制對于預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生至關(guān)重要。
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