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馬靜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??在孕期,每一位準(zhǔn)媽媽都承載著孕育新生命的神圣使命,而血糖作為身體代謝的重要指標(biāo)之一,其控制水平直接關(guān)系到母嬰的健康與安全。那下面我為大家講解孕期血糖的正常值范圍。
??一般在臨床上,孕期血糖分為空腹血糖、餐后一小時血糖以及餐后兩小時血糖??崭寡牵赫T袐D的空腹血糖值應(yīng)控制在3.6-5.1mmol/L。這一數(shù)值反映了孕婦在基礎(chǔ)狀態(tài)下的血糖水平,對于評估整體血糖狀況至關(guān)重要。孕婦餐后1小時的血糖值一般不超過10.0mmol/L。這個數(shù)值的監(jiān)測有助于了解孕婦進(jìn)食后血糖的上升情況。孕婦餐后2小時的血糖值應(yīng)控制在8.5mmol/L以下。這一數(shù)值反映了孕婦身體對食物中糖分的吸收和利用能力。
??一般在孕期需要進(jìn)行檢查,如血常檢查、糖耐量試驗(yàn)、超聲檢查等,判斷母體和胎兒的生長發(fā)育。不單需要進(jìn)行檢查,還有許多的注意事項(xiàng),以下是我為大家整理的詳細(xì)內(nèi)容。
??合理飲食:孕婦應(yīng)均衡攝入各類營養(yǎng)素,如牛肉、瘦肉、蘋果、香蕉、獼猴桃等食物。
??適量運(yùn)動:每周至少150分鐘的運(yùn)動,如散步、孕婦瑜伽等,有助于消耗體內(nèi)多余的糖分。
希望這篇文章能夠幫助您更好地了解孕婦血糖的正常值范圍及妊娠期間的血糖管理。如果您有任何疑問或需要進(jìn)一步的指導(dǎo),請隨時留言或咨詢專業(yè)醫(yī)生。您的健康是我們最大的心愿,讓我們一起努力,為母嬰安全保駕護(hù)航!
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