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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
杏子仁是杏樹(shù)的種子，有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效，被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)藥、食療和保健領(lǐng)域。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體健康有著諸多好處。
杏子仁有止咳化痰的功效。它富含植物纖維和礦物質(zhì)，具有溫潤(rùn)的特性，能夠促進(jìn)呼吸道分泌物的排出，減少痰液的堆積，有助于治療感冒咳嗽、支氣管炎等呼吸道疾病。
此外，杏子仁還有降血脂和清腸排毒的作用。它含有豐富的不飽和脂肪酸，可以調(diào)節(jié)血脂代謝，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。同時(shí)，它還能夠軟化腸道積聚的廢物，促進(jìn)排便，有助于清理腸道、保持腸道健康。
另外，杏子仁還有潤(rùn)腸通便、護(hù)肝明目、美容養(yǎng)顏等功效。它可以中和體內(nèi)自由基，延緩衰老，保持皮膚的光滑和彈性。而且，杏子仁中含有豐富的維生素E，有助于保護(hù)肝臟健康，促進(jìn)視網(wǎng)膜的新陳代謝。
綜上所述，杏子仁是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、藥用價(jià)值高的食品，常被用于中醫(yī)藥、美容養(yǎng)生等領(lǐng)域。但需要注意的是，杏子仁富含油脂，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致肥胖和消化不良，因此在食用時(shí)應(yīng)適量，搭配其他食材或成藥使用效果更佳。
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杏子干的功效與作用
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三仁湯的功效與作用
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杏子的功效與作用
在中國(guó)，杏子是家喻互曉的水果。同時(shí)杏子主要產(chǎn)于我國(guó)北方，多呈現(xiàn)黃色，果肉多水分，味道偏酸甜，多數(shù)人都能接受。同時(shí)，杏子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，包括糖、蛋白質(zhì)、維生素等，人們適量食用杏子有助于身體健康。 詳細(xì)»
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杏子的功效作用與禁忌
杏子是一種常見(jiàn)的水果，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種功效。以下是杏子的一些主要功效和作用：1.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：杏子富含維生素C、維生素A、鉀、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵的吸收，維生素A對(duì)眼... 詳細(xì)»
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杏子泡酒的功效與作用
杏子泡酒是種制作簡(jiǎn)單、口感獨(dú)特的傳統(tǒng)酒類，功效與作用包括以下幾點(diǎn)：1、健脾開(kāi)胃：杏子泡酒具有健脾開(kāi)胃的作用，能夠促進(jìn)食欲，增加消化功能。對(duì)于食欲不振、消化不良等癥狀有一定的緩解作用。2、增強(qiáng)食欲：經(jīng)過(guò)... 詳細(xì)»
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杏子泡酒的功效與作用
杏子酒的功效與作用頗多，對(duì)人體的健康大有好處。杏子酒最大的功效就是促進(jìn)食欲，因此可以在餐前食用。杏肉中含檸檬酸、蘋果酸等，通過(guò)酒的分解、發(fā)酵，令其生津止渴的效果更好。因?yàn)樾幼泳浦泻锌嘈尤仕?，除了具?.. 詳細(xì)»
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杏子的功效與作用禁忌
杏子，又稱杏仁，是一種常見(jiàn)的水果和中藥材。它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)等。在中醫(yī)中，杏子被認(rèn)為具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、平喘、潤(rùn)腸、通便等功效。首先，杏子具有潤(rùn)肺止咳的作用。... 詳細(xì)»
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