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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
想要長(zhǎng)高是很正常的愿望，特別是在青少年時(shí)期。骨骼的生長(zhǎng)和閉合是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，通常在青春期后期至成年早期完成。在這個(gè)過(guò)程中，長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)板會(huì)逐漸閉合，標(biāo)志著骨骺的愈合和骨骼生長(zhǎng)的停止。
大部分人的骨骼生長(zhǎng)板在18歲左右閉合，但是也有些人在20歲左右才完全閉合。鑒于每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)程是獨(dú)特的，有時(shí)很難準(zhǔn)確確定骨骼是否已經(jīng)閉合。然而，一般來(lái)說(shuō)，女性的骨骼生長(zhǎng)會(huì)比男性早閉合，通常在16-18歲之間，而男性的骨骼生長(zhǎng)會(huì)持續(xù)到18-20歲。
如果想確定自己的骨骼是否已經(jīng)閉合，可以考慮進(jìn)行骨齡測(cè)定，這是一種通過(guò)X光檢查骨骼生長(zhǎng)板狀態(tài)的方法。此外，醫(yī)生也可以通過(guò)身高、骨齡、家族遺傳等因素來(lái)評(píng)估一個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
此外，盡管骨骼的生長(zhǎng)閉合意味著身高的增長(zhǎng)已經(jīng)停止，但是可以通過(guò)改善體態(tài)，增強(qiáng)自信心，展現(xiàn)出更加自信和健康的形象來(lái)展示自己的魅力。
總的來(lái)說(shuō)，骨骼的閉合是一個(gè)不可逆的生理過(guò)程，意味著身高的增長(zhǎng)已經(jīng)停止。然而，通過(guò)保持健康的生活方式和積極的態(tài)度，仍然可以過(guò)上健康、快樂(lè)的生活。
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骨折不知道
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想長(zhǎng)高不知道怎么辦了
身高的增長(zhǎng)受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多種因素的影響，而且在一定年齡后身高的增長(zhǎng)通常會(huì)停止。如果想長(zhǎng)高，以下是一些科學(xué)的建議。首先，要保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。鈣、蛋白質(zhì)、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。... 詳細(xì)»
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怎么知道骨骼是否閉合
骨骼是否閉合是指骨骺線是否消失。骨骺線是位于長(zhǎng)骨兩端的軟骨組織，它在兒童和青少年時(shí)期不斷生長(zhǎng)和發(fā)育，使骨骼變長(zhǎng)。當(dāng)骨骺線閉合后，骨骼的生長(zhǎng)就會(huì)停止。以下是一些常見(jiàn)的方法來(lái)判斷骨骼是否閉合：1.X射線檢... 詳細(xì)»
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骨頭閉合還能長(zhǎng)高嗎
骨頭閉合一般是指骨骺閉合。一旦骨骺閉合，通常不會(huì)再長(zhǎng)高了。一般情況下，兒童和青少年時(shí)期身體處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，骨骼的生長(zhǎng)主要是通過(guò)骨骺的分裂增生和骨骺的軟骨礦化完成的。進(jìn)入成年后，由于骨骺中的軟骨會(huì)變硬... 詳細(xì)»
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沒(méi)精神了不知道具體為什么
沒(méi)精神了可能是睡眠不足、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、壓力過(guò)大、環(huán)境因素、疾病影響等原因引起的，需要積極的進(jìn)行治療。1.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，精神不振。建議每晚保證7-8小時(shí)的充足睡眠，并盡量... 詳細(xì)»
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怎么知道骨頭有沒(méi)有受傷
當(dāng)懷疑骨頭受傷時(shí)，可以通過(guò)以下方法來(lái)判斷：1.癥狀觀察：注意受傷部位是否有疼痛、腫脹、淤血、畸形、活動(dòng)受限等癥狀。疼痛通常是骨頭受傷的主要表現(xiàn)，尤其是在移動(dòng)或按壓受傷部位時(shí)。腫脹和淤血可能表明內(nèi)部出血... 詳細(xì)»
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