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脖子嘎嘎響怎么治療

轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)椎小關(guān)節(jié)和周圍肌肉韌帶會(huì)發(fā)生摩擦出現(xiàn)響聲,若沒(méi)有疼痛現(xiàn)象,無(wú)需特殊治療。但若是伴有疼痛現(xiàn)象,需要到醫(yī)院脊柱外科就診,檢查是否有神經(jīng)根型或脊髓型頸椎病,非甾體類消炎藥可以緩解疼痛,若是情況嚴(yán)重必要時(shí)就需要考慮手術(shù)治療。脖子嘎嘎響若是頸椎骨質(zhì)受損導(dǎo)致,需要到醫(yī)院做頸椎ct進(jìn)行治療,平時(shí)也不能做太多的低頭動(dòng)作。

脖子嘎嘎響是什么原因

1、長(zhǎng)期的保持同一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),使頸部氣血通行不利,頸部肌肉會(huì)出現(xiàn)紊亂和勞損,頸前方的鉤椎關(guān)節(jié)、頸后方的韌帶以及肌肉等會(huì)出現(xiàn)一定的增生、腫脹以及肥厚現(xiàn)象,從而在轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)脖子嘎嘎響情況。

2、脖子項(xiàng)韌帶鈣化增生,主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭或者是伏案工作導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。鈣化會(huì)跟其它周圍組織產(chǎn)生摩擦,從而會(huì)出現(xiàn)脖子嘎嘎響的情況。

脖子嘎嘎響的注意事項(xiàng)

1、避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì),要經(jīng)常性的活動(dòng)頸部,對(duì)脖子的血液循環(huán)有促進(jìn)的作用。避免長(zhǎng)期彎腰低頭工作。

2、睡姿要正確,不能使用過(guò)高或者過(guò)低的枕頭,正臥枕高一拳就可以,枕高一拳半適合側(cè)睡的人群。

3、多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉活性、韌性,例如游泳、瑜伽。

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