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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
降血糖的東西主要包括藥物和一些食物。藥物包括口服降糖藥以及胰島素等注射類藥物。食物主要包括糖尿病患者飲食中需要控制的食物和一些有助于降血糖的食物。以下是一些常見的降血糖藥物和食物：
1.口服降糖藥：口服降糖藥主要包括二甲雙胍、磺脲類藥物、α-葡萄糖苷酶抑制劑等。這些藥物通過不同的作用機制，可以幫助降低血糖水平。
2.胰島素：對于一些糖尿病患者，口服降糖藥可能無法達到理想的降糖效果，他們需要通過注射胰島素來控制血糖水平。
3.水果和蔬菜：一些水果和蔬菜含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質，可以幫助降低血糖。例如，蘋果、梨、柑橘類水果、胡蘿卜、菠菜等都是有助于降血糖的食物。
4.全谷類食物：全谷類食物含有豐富的膳食纖維和復合碳水化合物，可以幫助控制血糖。例如，糙米、全麥面包、燕麥等都是良好的選擇。
需要注意的是，每個人的身體狀況和健康問題都有所不同，所以在選擇降血糖的藥物和食物時，最好是在醫(yī)生的指導下進行。此外，對于糖尿病患者來說，養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持健康的飲食和適量的運動對于控制血糖是非常重要的。
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吃什么東西降血糖
降血糖的飲食應通過選擇低糖食物、控制碳水化合物攝入量、增加膳食纖維和健康脂肪的攝入來實現(xiàn)。以下是一些可降低血糖的食品：1.高纖維食物：蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物可以延緩血糖的上升，幫助控制... 詳細»
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吃什么東西能降血糖
對于患有糖尿病的人士來說，控制血糖是非常重要的。一般可以選擇以下降血糖的食物：1.高纖維食物：如全麥面包、燕麥片、漿果、豆類和蔬菜，對降低血糖有益。這是因為纖維可以減緩食物在消化系統(tǒng)中的消化過程，從而... 詳細»
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低血糖吃什么東西好
低血糖是指血糖濃度低于正常范圍，通常低于70mg/dL。低血糖發(fā)生時，人體會出現(xiàn)頭暈、惡心、出汗、心跳加快等癥狀，甚至可能導致失去意識。針對低血糖，以下是一些可以選擇的食物，可以有效提高血糖濃度。1.... 詳細»
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降血糖的東西有哪些
血糖高是指血液中的葡萄糖含量高于正常值，長期的高血糖會導致各種組織，降血糖的東西有很多，常見的降血糖食物包括：1.苦瓜：苦瓜中的苦瓜皂苷有非常明顯的降血糖作用，不僅有類胰島素樣作用，還有刺激胰島素釋放... 詳細»
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血糖高吃什么東西適合
血糖高的人適合吃以下食物：1.蔬菜：如菠菜、芹菜、黃瓜、西紅柿等，富含膳食纖維和維生素，有助于控制血糖。2.水果：選擇低糖水果，如草莓、柚子、櫻桃等，避免高糖水果，如香蕉、荔枝、龍眼等。3.全谷物：如... 詳細»
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