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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
身高的增長(zhǎng)是一個(gè)逐漸的過(guò)程，通常在青春期結(jié)束后會(huì)逐漸停止。然而，具體的停止生長(zhǎng)時(shí)間因人而異，受到多種因素的影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、健康狀況和生活方式等。
一般來(lái)說(shuō)，女孩的身高增長(zhǎng)通常在青春期早期開始，大約在8-13歲之間，然后在青春期后期逐漸減緩，通常在18-20歲左右停止生長(zhǎng)。男孩的身高增長(zhǎng)通常在青春期中期開始，大約在10-16歲之間，然后在青春期后期繼續(xù)增長(zhǎng)，通常在20-25歲左右停止生長(zhǎng)。
需要注意的是，這些只是一般的估計(jì)，每個(gè)人的生長(zhǎng)模式都可能有所不同。有些孩子可能在青春期早期就達(dá)到了成年身高，而另一些孩子可能在青春期后期仍有一些增長(zhǎng)。
遺傳是影響身高的最重要因素之一。如果父母身高較高，孩子通常也有更大的潛力達(dá)到較高的身高。然而，遺傳并不是唯一的決定因素，其他因素如營(yíng)養(yǎng)、健康狀況和生活方式也會(huì)對(duì)身高產(chǎn)生影響。
良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于身高的增長(zhǎng)至關(guān)重要。在生長(zhǎng)期間，孩子需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，以支持身體的發(fā)育。缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鈣和維生素D，可能會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。
健康狀況也會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。某些疾病，如慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)或骨骼疾病，可能會(huì)導(dǎo)致身高增長(zhǎng)受限。及時(shí)治療這些疾病對(duì)于維持正常的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。
生活方式因素，如充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)和減少壓力，也對(duì)身高的增長(zhǎng)有一定的影響。睡眠對(duì)于身體的生長(zhǎng)和恢復(fù)非常重要，孩子應(yīng)該保證足夠的睡眠時(shí)間。適度的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，而長(zhǎng)期的高壓力狀態(tài)可能會(huì)影響身體的正常生長(zhǎng)。
如果對(duì)孩子的身高增長(zhǎng)有疑慮，或者擔(dān)心孩子的生長(zhǎng)發(fā)育不正常，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康專家。他們可以根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行評(píng)估，并提供個(gè)性化的建議和指導(dǎo)。
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女孩子一般身高到什么時(shí)候才會(huì)停止生長(zhǎng)
女孩子的身高增長(zhǎng)通常在青春期開始時(shí)加速，直到大約18-20歲停止生長(zhǎng)。在生長(zhǎng)過(guò)程中，女孩子的身高增長(zhǎng)受到遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、激素分泌以及整體健康狀況的影響。在遺傳因素方面，父母的身高會(huì)直接影響孩子的身... 詳細(xì)»
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陰莖什么時(shí)候停止生長(zhǎng)
男性的陰莖通常在青春期開始發(fā)育，并在20歲左右達(dá)到成熟。但是，陰莖的生長(zhǎng)并不會(huì)在青春期或20歲左右停止，而是會(huì)持續(xù)到中老年才會(huì)停止。陰莖的生長(zhǎng)主要受到兩種激素的影響：睪酮和雄激素。這兩種激素在青春期時(shí)... 詳細(xì)»
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身高長(zhǎng)到什么時(shí)候停止
一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)人的身高增長(zhǎng)會(huì)在青春期后期逐漸停止。女孩的青春期通常在8-13歲開始，18歲左右結(jié)束；男孩的青春期通常在10-15歲開始，20歲左右結(jié)束。然而，每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育速度和時(shí)間都有所不同，有... 詳細(xì)»
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大牙一般什么時(shí)候換
大牙是人的恒牙，一般在7-8歲時(shí)開始換牙。大牙一般分為上頜和下頜各有六顆，分別位于上下牙弓的最后部位。大牙的主要功能是咀嚼食物，它們比乳牙大、堅(jiān)固，能夠提供更好的咀嚼力。大牙的換牙過(guò)程一般分為兩個(gè)階段... 詳細(xì)»
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眼霜一般什么時(shí)候用
眼霜是一種專門用于眼部肌膚的護(hù)膚品，作用是滋潤(rùn)、緊致和改善眼部肌膚問(wèn)題，通?？梢栽谠绯亢屯黹g使用。1.早晨：早晨使用眼霜的主要作用是為眼部皮膚提供保護(hù)，減少日間環(huán)境壓力對(duì)眼部皮膚的損害。包括日光輻射、... 詳細(xì)»
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