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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
帕金森病是一種常見的神經系統(tǒng)退行性疾病，除了運動癥狀外，患者還可能出現(xiàn)多種非運動癥狀，其中便秘是較為常見的一種。應對便秘的方法如下：
1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等食物。同時，保證足夠的水分攝入，每天至少喝8杯水。
2.適度運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，有助于緩解便秘。帕金森患者可以選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、太極等。
3.建立良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可以嘗試在馬桶上坐幾分鐘，培養(yǎng)排便反射。
4.藥物治療：如果便秘癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來緩解便秘，如開塞露、乳果糖等。
5.調整藥物：如果便秘是由藥物副作用引起的，可以與醫(yī)生溝通，調整藥物劑量或更換藥物。
6.心理調節(jié)：保持良好的心態(tài)，積極面對疾病，避免焦慮、抑郁等情緒問題，可以通過心理治療、冥想等方式來緩解心理壓力。
如果便秘癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。同時，患者和家屬也應該關注患者的心理狀態(tài)，給予患者足夠的支持和關愛。
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