-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子剛剛好的時候，對于飲食的選擇非常重要，因為腸胃還處于較為敏感的狀態(tài)，需要避免刺激性食物，同時也需要選擇一些容易消化且有助于腸胃康復(fù)的食物。以下是拉肚子剛剛好時可以食用的一些食物：
1.稀飯：稀飯是拉肚子時的經(jīng)典食物，因為它容易消化，可以有效緩解腸胃的不適?？梢栽谙★堉屑尤肷僭S淡鹽水或者煮熟的白菜，提高其營養(yǎng)價值。
2.面條湯：面條湯中的面條容易消化，而湯中的水分有助于保持身體水分和電解質(zhì)平衡，尤其適合拉肚子后的康復(fù)階段。
3.白粥：白粥是容易消化的食物，而且可以給予腸胃足夠的營養(yǎng)?？梢赃x擇添加少許蔬菜或者少量蒸熟的雞肉或魚肉來增加營養(yǎng)價值。
4.香蕉：香蕉是一種非常適合吃的水果，因為它富含鉀元素，有助于維持體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，同時含有豐富的纖維素，有助于緩解腸胃不適。
5.蘋果泥：蘋果泥是一種非常柔軟且易消化的食物，含有豐富的果膳和纖維素，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，緩解拉肚子帶來的不適。
此外，在拉肚子剛剛好的階段，還需要避免一些刺激性食物，比如辣椒、生冷食物、油膩食物以及刺激性的飲料，比如咖啡和茶等。
另外，拉肚子剛剛好時，也需要多多補(bǔ)充水分，因為腹瀉過程中會大量丟失水分和電解質(zhì)，可以選擇白開水、淡鹽水、椰子水等來補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。
總之，拉肚子剛剛好時，需要選擇一些容易消化且有助于康復(fù)的食物，避免刺激性食物，多多補(bǔ)充水分，保持良好的飲食習(xí)慣有助于加快康復(fù)。如果癥狀持續(xù)或者加重，建議及時就醫(yī)。
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科危急重癥...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化道腫瘤化療、...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科危急重癥...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)科危急重癥...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化內(nèi)鏡下的各種...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：慢性潰瘍性胃炎，...
-
-
中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第928醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化性潰瘍，胃食...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：擅長對各種惡性實(shí)...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：對惡性淋巴瘤、肺...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸胃腹部腫瘤外一科
擅長：熟練掌握本專業(yè)疾...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸胃腹部腫瘤外一科
擅長：擅長胃癌、結(jié)腸癌...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 結(jié)直腸胃腹部腫瘤外一科
擅長：。能夠獨(dú)立完成外...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
拉肚子能吃什么
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
拉肚子不能吃什么
-
-
女人在這個時間絕經(jīng)，算是剛剛好
眾所周知，女性到了一定的年齡階段，卵巢功能開始慢慢衰退，此時分泌出來的雌激素量也會減少，開始步入絕經(jīng)期。絕經(jīng)期的女性一般會有多種身體異常反應(yīng)出現(xiàn)，例如月經(jīng)紊亂，閉經(jīng)等。當(dāng)然，如果女性在合適的年齡進(jìn)入絕... 詳細(xì)»
-
-
腸梗阻剛剛好可以吃瘦肉粥及香蕉嗎
瘦肉粥和香蕉是比較適合腸梗阻患者食用的食物，因此可以吃。瘦肉粥是由瘦肉和大米以及適量的水熬制而成的。瘦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而大米易于消化吸收，是非常適合消化系統(tǒng)較弱的人食用的食物。瘦肉粥可以提供一定的營... 詳細(xì)»
-
-
拉肚子能吃什么食物
拉肚子是指腹瀉，腹瀉可以吃稀飯、面條、香蕉、蘋果、酸奶等食物，但是也要合理的攝入。1.稀飯：稀飯是一種容易消化的食物，不會給腸道增加負(fù)擔(dān)。可以在稀飯或粥中加入一些蔬菜、雞肉或魚肉，以增加營養(yǎng)。2.面條... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號