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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子即腹瀉,按摩以下幾個(gè)部位可能有助于止瀉:
-天樞穴:位于肚臍旁開2寸處,左右各一。用手指指腹輕輕按壓天樞穴,以局部有酸脹感為宜,可緩解腹瀉癥狀。
-足三里穴:位于小腿前外側(cè),犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指處。用拇指指腹按壓足三里穴,可調(diào)節(jié)脾胃功能,緩解腹瀉。
-中脘穴:位于上腹部,前正中線上,臍上4寸處。用手掌輕輕按摩中脘穴,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解腹瀉。
-脾俞穴:位于背部,第11胸椎棘突下,旁開1.5寸處。用拇指指腹按摩脾俞穴,可增強(qiáng)脾胃功能,緩解腹瀉。
-大腸俞穴:位于腰部,第4腰椎棘突下,旁開1.5寸處。用拇指指腹按摩大腸俞穴,可調(diào)節(jié)腸道功能,緩解腹瀉。
需要注意的是,按摩只能作為輔助治療手段,不能替代藥物治療。如果腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外,按摩時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
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按摩什么地方可以降血壓
降血壓可以在太陽(yáng)穴處位置進(jìn)行按摩,還可以按摩腎經(jīng)上的太溪穴和大腸經(jīng)上的曲池穴,此些穴位按摩都可以起到降壓的效果。腎上腺的太溪穴補(bǔ)腎滋陰,就是給肝木澆水,可以平肝熄火,從而起到降血壓的作用,大腸經(jīng)上的曲... 詳細(xì)»
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按摩什么地方可以降血壓
按摩是一種非常受歡迎的自然療法,可以幫助緩解壓力、放松肌肉、改善血液循環(huán)等。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)陌茨σ部梢云鸬揭欢ǖ慕祲鹤饔?。以下是一些可以按摩的地方以及它們的作用?.太沖穴:太沖穴位于足底第... 詳細(xì)»
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按摩治療高血壓按摩什么地方
高血壓是一種常見的心血管疾病,按摩作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,在一定程度上可以幫助降低血壓。以下是一些可以按摩的部位:-頭部:按摩頭部可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán),緩解緊張情緒,從而起到降低血壓的作用??梢杂檬?.. 詳細(xì)»
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心跳過(guò)快,提示身體處于緊張狀態(tài),可由運(yùn)動(dòng)或精神緊繃引起。心跳太快,相當(dāng)于在迅速消耗掉人一生的“心跳總額”。長(zhǎng)期心跳過(guò)快可能引起心臟擴(kuò)大或是心力衰竭,冠心病患者甚至能直接引發(fā)冠心病發(fā)作,從而增加了心血管... 詳細(xì)»