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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
孩子發(fā)燒時，選擇合適的飲品可以幫助補充水分、緩解口渴，并提供一些額外的營養(yǎng)和支持。以下是一些適合孩子發(fā)燒時飲用的飲品：
1.白開水：白開水是最好的選擇，因為它是純凈的，不含任何添加劑或糖分。發(fā)燒會導致身體失去大量水分，因此保持充足的水分攝入非常重要。
2.淡鹽水：在溫開水中加入適量的鹽，可以幫助補充體內失去的鹽分和電解質。淡鹽水也有助于緩解口渴和口腔干燥。
3.鮮果汁：選擇100%純果汁，并將其與水按1:1的比例稀釋后給孩子飲用。果汁富含維生素C和其他營養(yǎng)物質，有助于增強免疫力。
4.椰子水：椰子水是天然的電解質飲料，含有鉀、鎂等礦物質，能夠幫助補充身體流失的水分和電解質。
5.綠豆湯：綠豆具有清熱解毒的功效，適合在夏季發(fā)燒時飲用。將綠豆煮成湯后，可以給孩子喝一些，有助于降溫。
需要注意的是，孩子發(fā)燒時應避免飲用含咖啡因和碳酸的飲料，如咖啡、可樂、雪碧等，因為這些飲料會刺激腸胃，加重身體負擔。此外，也不宜給孩子喝過于甜膩的飲料，如糖水、蜂蜜水等，以免影響食欲和消化。
總之，孩子發(fā)燒時應選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)的飲品，并保持適量飲用。同時，要密切關注孩子的體溫和身體狀況，如有需要，及時就醫(yī)。
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