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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子的身高主要由遺傳和生活環(huán)境所決定。遺傳因素是指孩子的父母的身高和遺傳基因?qū)⒆由砀叩挠绊憽6瞽h(huán)境則包括孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等方面。
遺傳因素是決定孩子身高的主要因素之一。父母的身高越高,孩子身高的潛力就越大。有研究表明,孩子的身高大約有60%-80%取決于遺傳因素。如果家族中有身高較低的成員,那么孩子也有可能會(huì)受到遺傳因素的影響而長(zhǎng)得不高。
除此之外,生活環(huán)境對(duì)孩子的身高發(fā)育也有重要影響。合理的飲食可以提供孩子所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)孩子身高的發(fā)育至關(guān)重要。例如,鈣、蛋白質(zhì)和維生素D等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)骨骼生長(zhǎng)有重要作用。此外,適度的運(yùn)動(dòng)以及充足的睡眠也對(duì)孩子的身高發(fā)育起著積極的作用。研究表明,兒童期的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和骨密度增加,從而有助于孩子的身高發(fā)育。
然而,還有一些其他可能會(huì)影響孩子身高發(fā)育的因素。比如,某些疾病或藥物的治療可能會(huì)影響孩子的身高發(fā)育,需要及時(shí)的治療和干預(yù)。另外,生活中的一些不良習(xí)慣,比如吸煙、飲酒等也會(huì)對(duì)孩子身高的發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響。
總的來(lái)說(shuō),孩子身高的發(fā)育受到遺傳因素、生活環(huán)境及其他外部因素的影響。為了促進(jìn)孩子的身高發(fā)育,家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子的飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠等方面,創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。此外,定期的體檢和注意不良習(xí)慣的改變也是有益的。
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身高太低,感覺(jué)不怎么長(zhǎng)
身高是由遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多種因素共同決定的。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō),如果感覺(jué)自己的身高太低,可能會(huì)帶來(lái)各種不適和困擾。在遺傳方面,父母的身高會(huì)直接影響子女的身高,這是無(wú)法改變的。而生長(zhǎng)激素分泌不足、營(yíng)養(yǎng)不良... 詳細(xì)»
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