-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高密度膽固醇是一種“好”膽固醇，它可以將膽固醇從身體組織中運回肝臟進行代謝和排泄，從而降低心血管疾病的風(fēng)險。一般來說，高密度膽固醇水平越高，心血管疾病的風(fēng)險就越低。如果高密度膽固醇水平過低，可能會增加心血管疾病的風(fēng)險。以下是一些可能有助于提高高密度膽固醇水平的方法：
-健康飲食：選擇富含不飽和脂肪酸、膳食纖維和植物固醇的食物，如魚類、堅果、豆類、水果和蔬菜等。減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，如動物脂肪、黃油、油炸食品等。
-增加運動量：適量的有氧運動，如快走、跑步、游泳等，可以提高高密度膽固醇水平。
-控制體重：保持健康的體重可以提高高密度膽固醇水平。
-戒煙：吸煙會降低高密度膽固醇水平，戒煙可以提高高密度膽固醇水平。
-藥物治療：在某些情況下，醫(yī)生可能會建議使用藥物來提高高密度膽固醇水平，如他汀類藥物、貝特類藥物等。
需要注意的是，高密度膽固醇水平的高低并不是唯一的心血管疾病風(fēng)險因素，其他因素如低密度膽固醇水平、血壓、血糖、體重等也會影響心血管疾病的風(fēng)險。因此，保持健康的生活方式，如健康飲食、適量運動、戒煙等，對于降低心血管疾病的風(fēng)險非常重要。
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病足的綜合性...
-
-
本溪市中醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長：擅長診治糖尿病及...
-
-
本溪市中醫(yī)院 內(nèi)分泌病科
擅長：擅長治療糖尿病及...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長：糖尿病及糖...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病的診斷...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長：從事中醫(yī)臨床工作...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長：糖尿病及其...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長：擅長糖尿病及相關(guān)...
-
-
四平市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：下丘腦、垂體、甲...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
廣西科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)科常見疾病
-
-
夏云連 亳州市人民醫(yī)... 普外科
總膽固醇和膽固醇
-
-
夏云連 亳州市人民醫(yī)... 普外科
膽固醇和總膽固醇
-
-
陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
膽固醇酯膽固醇
-
-
陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
固醇和膽固醇
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
總膽固醇低密膽固醇低
-
-
膽固醇高復(fù)查膽固醇還是偏高
如果復(fù)查膽固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.飲食習(xí)慣：高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維和植物固醇的攝入，例如多吃谷類、蔬菜和水果，選擇低脂肪的動物性蛋... 詳細»
-
-
膽固醇偏高，怎么降低膽固醇
膽固醇偏高一般可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)鍛煉、控制體重、藥物治療等降低膽固醇。1.飲食調(diào)整：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入量，這些脂肪會導(dǎo)致膽固醇升高。增加攝入蔬菜、水果、全谷類、雞肉、魚類和豆類等富含纖維... 詳細»
-
-
固醇是不是膽固醇
固醇和膽固醇是兩個不同的概念，但在化學(xué)結(jié)構(gòu)上有一定的相似性。首先，固醇是指一類具有環(huán)戊烷多氫菲骨架的有機化合物，包括動物固醇和植物固醇兩種類型。其中，動物固醇主要存在于動物體內(nèi)，如肉類、乳制品等食物中... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號