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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要影響關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛、腫脹、僵硬和功能障礙。以下是一些平時需要注意的事項：
-飲食：保持均衡的飲食，攝入富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類和健康脂肪。避免過度飲酒和吸煙。
-體重管理：保持適當?shù)捏w重，過重會增加關(guān)節(jié)的負擔，加重關(guān)節(jié)炎癥狀。
-運動：適度的運動可以幫助維持關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的強度。選擇適合的運動，如散步、游泳、瑜伽等，但要避免過度疲勞和受傷。
-關(guān)節(jié)保護：注意保護關(guān)節(jié)，避免過度使用和受傷。使用輔助器具，如拐杖、護膝等，以減輕關(guān)節(jié)的壓力。
-保暖：保持關(guān)節(jié)溫暖，避免寒冷和潮濕的環(huán)境，因為寒冷可能會加重關(guān)節(jié)炎癥狀。
-定期檢查：定期去醫(yī)院進行檢查，包括關(guān)節(jié)檢查、血液檢查等，以監(jiān)測疾病的進展和治療效果。
-藥物治療：按照醫(yī)生的建議服用藥物，包括抗炎藥、免疫調(diào)節(jié)劑等，以控制炎癥和緩解癥狀。
-心理調(diào)適：類風濕性關(guān)節(jié)炎可能會對生活質(zhì)量產(chǎn)生影響，保持積極的心態(tài)，學會應(yīng)對壓力和焦慮，有助于提高生活質(zhì)量。
-注意休息：保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累。
需要注意的是，每個人的病情不同，因此具體的注意事項可能會有所差異。建議患者與醫(yī)生密切合作，制定個性化的治療和管理計劃。如果對類風濕性關(guān)節(jié)炎有任何疑問或需要更詳細的信息，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機構(gòu)。
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類風濕性關(guān)節(jié)炎飲食
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南京醫(yī)科大學附屬南京兒童醫(yī)院 風濕免疫科
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類風濕性關(guān)節(jié)炎難受
類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性的炎癥性關(guān)節(jié)病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、疲勞、關(guān)節(jié)腫脹和運動受限等癥狀。這些癥狀可以對患者的日常生活產(chǎn)生極大影響，使其感到難受。關(guān)節(jié)疼痛是類風濕性關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀之一?；颊叩年P(guān)節(jié)... 詳細»
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類風濕性關(guān)節(jié)炎咋辦
類風濕性關(guān)節(jié)炎一直都是一種常見高發(fā)的疾病，尤其中老年人的身體素質(zhì)比年輕人差很多，因此也是發(fā)生此病的主要群體，而類風濕關(guān)節(jié)炎對健康的危害和生活的影響也非常大。另外類風濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，治... 詳細»
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手指類風濕性關(guān)節(jié)炎
類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種嚴重危害身體健康的慢性疾病，這種疾病在中老年人身上比較多見，年齡越大發(fā)病率要高，并且癥狀也更明顯。而手指也是類風濕早期發(fā)作的主要部位，手指發(fā)生類風濕性關(guān)節(jié)炎后的癥狀表現(xiàn)也非常明顯。 詳細»
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產(chǎn)后類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種婦女在分娩后出現(xiàn)的自身免疫性關(guān)節(jié)炎。一、原因具體原因尚不清楚，但有幾個因素被認為可能與其發(fā)病有關(guān)，包括激素水平的變化、免疫系統(tǒng)的改變以及遺傳因素等。另外，可能與分娩時損傷或應(yīng)激... 詳細»
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風濕性關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎的區(qū)別
風濕性關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎是兩種常見的關(guān)節(jié)疾病，它們在病因、癥狀和治療上都有一些區(qū)別。首先，風濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性的自身免疫性疾病，它主要是由免疫系統(tǒng)錯誤攻擊健康的關(guān)節(jié)組織而引起。而類風濕性關(guān)節(jié)炎則... 詳細»
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