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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
患者干活腰酸腰疼是長(zhǎng)時(shí)間的腰部受力導(dǎo)致的腰部慢性勞累性損傷，或者長(zhǎng)期彎腰抱重物、提重物或者扛重物，對(duì)腰部的受力會(huì)增大，時(shí)間一長(zhǎng)、負(fù)荷過(guò)大就會(huì)引發(fā)腰部的慢性勞累性損傷?；颊弑容^常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)是腰痛，特別是早上起床后，會(huì)有晨僵的表現(xiàn)，在稍微活動(dòng)后會(huì)緩解癥狀。一些老年患者本身就存在腰椎退行性變，所以稍微干活后都會(huì)出現(xiàn)腰椎疼痛感，同時(shí)還可能伴有腰部乏力感。
干活腰酸腰疼如何緩解
1、平時(shí)應(yīng)注意腰部休息，做好腰椎保暖工作，避免過(guò)度勞累、受涼，還應(yīng)少?gòu)澭?，多往后伸腰?/p>
2、可以使用熱毛巾進(jìn)行局部濕敷，但溫度不可過(guò)高，防止?fàn)C傷皮膚，這種辦法能夠促進(jìn)血液循環(huán)，以化緩解疼痛。
3、疼痛難忍的部位可以貼具有消腫、抗炎、鎮(zhèn)痛效果的膏藥。
4、患者同時(shí)可以口服抗炎、鎮(zhèn)痛類的藥劑。有必要的話還可以進(jìn)行腰椎牽引、局部烤電、針灸、按摩等康復(fù)理療，可以起到緩解局部疼痛，加快恢復(fù)的作用。
干活腰酸腰疼是什么病
1、干活腰酸腰疼可能是腰肌筋膜炎、棘上韌帶炎、橫突綜合征或者小關(guān)節(jié)功能紊亂造成的，因?yàn)楦苫詈笱等菀资芡饬τ绊?，誘發(fā)上述病癥。
2、有的患者可能是腰椎滑脫史或椎間盤突出導(dǎo)致的。
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