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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
DHA和鈣片應(yīng)在飯后適當(dāng)?shù)臅r(shí)間服用，避免空腹和隨意增減劑量。
DHA是一種重要的Ω-3脂肪酸，對(duì)大腦的發(fā)育和功能有著重要的影響，尤其對(duì)嬰幼兒和孕婦非常重要。而鈣是構(gòu)成人體骨骼的重要元素，對(duì)于骨骼健康和牙齒生長(zhǎng)發(fā)育有著不可替代的作用。因此，合理地服用DHA和鈣片對(duì)于我們的健康具有重要的意義。對(duì)于DHA和鈣片的服用時(shí)間，有一些常見(jiàn)的建議供我們參考。對(duì)于DHA來(lái)說(shuō)，通常建議在飯后半小時(shí)左右服用，因?yàn)橹竞偷鞍踪|(zhì)的攝入會(huì)有助于DHA的吸收。而對(duì)于鈣片來(lái)說(shuō)，通常建議在飯后1-2小時(shí)服用，因?yàn)轱埡笪杆岱置谠黾樱欣阝}的吸收。
此外，還有一些需要注意的細(xì)節(jié)。首先，應(yīng)盡量避免在空腹時(shí)服用DHA和鈣片，因?yàn)榭崭箷r(shí)營(yíng)養(yǎng)吸收效果并不理想，同時(shí)也容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。其次，應(yīng)每天按時(shí)按量服用DHA和鈣片，不要隨意增減劑量，以免影響吸收效果和產(chǎn)生不良反應(yīng)。最后，如果有其他藥物正在服用，特別是抗生素或心血管疾病藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)生后再服用DHA和鈣片，以免產(chǎn)生不良影響。
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什么時(shí)間吃鈣片吸收比較好
方霖 主治醫(yī)師
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瑞舒伐他汀鈣片什么時(shí)間服用
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血壓什么時(shí)間最高什么時(shí)間最...
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孕婦吃鈣片的最佳時(shí)間
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降糖藥什么時(shí)間吃最好
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降壓藥什么時(shí)間吃比較好
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番茄紅素什么時(shí)間吃
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鈣片可以空腹吃嗎什么時(shí)間吃好？
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鈣片什么時(shí)間吃最好
鈣是人體必不可少的微量元素，足夠的鈣劑補(bǔ)充能夠有利于機(jī)體的骨骼發(fā)育。合理的補(bǔ)鈣時(shí)間應(yīng)該在臨睡前，血鈣水平在人體中一般是白天較高，夜間較低，特別是在凌晨，容易出現(xiàn)低血壓的情況，此時(shí)因?yàn)檠}低，從而刺激甲... 詳細(xì)»
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鈣片什么時(shí)間吃最好效果最好
對(duì)于普通人群，鈣片在晚上睡覺(jué)前吃效果較好，對(duì)于胃酸分泌不足、結(jié)石高發(fā)等人群，餐后半小時(shí)或一小時(shí)吃較好。1、晚上睡覺(jué)前晚上睡覺(jué)前機(jī)體進(jìn)食量比較少，從食物中補(bǔ)充的鈣元素比較少，如果此時(shí)遵醫(yī)囑吃鈣片，其中含... 詳細(xì)»
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膠囊鈣片什么時(shí)間吃好呢
膠囊鈣片是一種非常常見(jiàn)的補(bǔ)充鈣元素的營(yíng)養(yǎng)品。對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，日常飲食中攝入的鈣量可能不足以滿足身體的需要，尤其是對(duì)于孕婦、哺乳期婦女、老年人和飲食習(xí)慣不良的人來(lái)說(shuō)更是如此。因此，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)拟}元素對(duì)于維... 詳細(xì)»
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鈣片可以空腹吃嗎什么時(shí)間吃好？
鈣片可以空腹服用，對(duì)于有胃腸道刺激癥狀者，最好飯后半個(gè)小時(shí)服用。服用鈣片沒(méi)有嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)定，最好早飯后服用，或者晚上臨睡覺(jué)前服用。夜間人體血液中的血鈣濃度會(huì)升高，此時(shí)對(duì)鈣的吸收量較高，所以晚上睡覺(jué)前服... 詳細(xì)»
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一天中什么時(shí)間吃鈣片最好呢
鈣片是一種補(bǔ)充鈣質(zhì)的藥物，適當(dāng)服用鈣片可以有效預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥等疾病。鈣片最佳服用時(shí)間是晚餐后。餐后吃鈣片可以減少消化不良的風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)槲杆岬姆置谠谶M(jìn)食后達(dá)到高峰，有助于促進(jìn)鈣的吸收。其次，鈣片... 詳細(xì)»
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