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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
鐵缺乏癥是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)性疾病，主要由于攝入的鐵量不足或吸收不良導(dǎo)致。鐵是人體必需的微量元素之一，對(duì)于血紅蛋白的合成、氧氣的運(yùn)輸和細(xì)胞的能量代謝等生理過(guò)程具有重要作用。鐵缺乏癥可以分為三個(gè)階段：
1.鐵減少期：在這個(gè)階段，體內(nèi)的鐵儲(chǔ)備開(kāi)始減少，但血紅蛋白水平尚未明顯下降。此時(shí)，患者可能出現(xiàn)輕度疲勞、頭暈、心慌等癥狀。此外，由于鐵參與了多種酶的活性中心，鐵缺乏還可能導(dǎo)致免疫功能降低、皮膚黏膜蒼白等表現(xiàn)。
2.缺鐵性貧血期：當(dāng)體內(nèi)鐵儲(chǔ)備進(jìn)一步減少，血紅蛋白合成受到影響時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。此時(shí)，患者的血紅蛋白水平低于正常范圍，出現(xiàn)明顯的貧血癥狀，如面色蒼白、乏力、心慌、氣短等。此外，缺鐵性貧血還可能影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、孕婦的胎兒發(fā)育以及老年人的生活質(zhì)量。
3.缺鐵性貧血并發(fā)癥期：長(zhǎng)期的缺鐵性貧血可能導(dǎo)致一些并發(fā)癥的發(fā)生，如心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、肝臟損傷等。心血管疾病方面，缺鐵性貧血可能導(dǎo)致心肌缺血、心力衰竭等；神經(jīng)系統(tǒng)損傷方面，缺鐵性貧血可能導(dǎo)致認(rèn)知功能下降、注意力不集中等；肝臟損傷方面，缺鐵性貧血可能導(dǎo)致肝纖維化、肝硬化等。
總之，鐵缺乏癥是一個(gè)逐漸發(fā)展的過(guò)程，從鐵減少期到缺鐵性貧血期再到并發(fā)癥期，病情逐漸加重。因此，預(yù)防和治療鐵缺乏癥非常重要。建議通過(guò)合理的飲食結(jié)構(gòu)來(lái)補(bǔ)充足夠的鐵元素，同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣和鍛煉身體。
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