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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過燃燒艾絨產(chǎn)生的熱量和藥效來刺激穴位，以達到治療疾病的目的。以下是一些常見的艾灸治療腳痛的穴位：
1.涌泉穴：位于足底，當(dāng)足底屈足時，在足心前三分之一的凹陷中。艾灸涌泉穴可以促進血液循環(huán)，緩解腳部疲勞和疼痛。
2.太沖穴：位于足背第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。艾灸太沖穴可以調(diào)節(jié)氣血，緩解腳部疼痛和腫脹。
3.昆侖穴：位于外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸昆侖穴可以緩解腳部疼痛和麻木。
4.申脈穴：位于外踝直下方的凹陷中。艾灸申脈穴可以緩解腳部疼痛和腫脹，特別是對于踝關(guān)節(jié)扭傷和跟腱炎等疾病有較好的療效。
需要注意的是，艾灸雖然是一種安全有效的中醫(yī)療法，但也需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。在進行艾灸治療時，要注意艾條的距離和時間，避免燙傷皮膚。同時，如果腳部疼痛持續(xù)不減或者伴有其他癥狀，如紅腫、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。
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