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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腳底板抽筋，即足底肌肉痙攣，可能是過(guò)度疲勞、寒冷刺激、神經(jīng)受壓等引起。
1、過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累等，可能導(dǎo)致肌肉疲勞，進(jìn)而引發(fā)足底肌肉痙攣。
2、寒冷刺激：腳部受到寒冷刺激，如冬天在戶(hù)外長(zhǎng)時(shí)間行走、赤腳接觸冰冷的地面等，可能引起肌肉痙攣。
3、神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛等疾病，可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，進(jìn)而影響腳部肌肉的正常功能，引起痙攣。
如果經(jīng)常出現(xiàn)腳底板抽筋的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
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